Fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana

Salama miaraka

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana faran'izay tsara ho an'ny iOS sy Android. Ny sehatra dia ahafahanao manara-maso ny fiofanana, mahita fandaharana vaovao, ary mahatratra ny tanjona amin'ny fahasalamana. Amin'ny Lyfta dia tsy mbola mora toy izao ny fanovana ny dian'ny fianakavianao. Atombohy anio ny fanaraha-maso, ny fiofanana, ary ny fandresena!

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: fanazaran-tena fianakaviana faran'izay tsara

Ampandroso ny dian'ny fianakavianao miaraka amin'ny fampiharana Lyfta, ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana faran'izay tsara natao hanentana sy handrisihana. Manomboka amin'ny fanaraha-maso ny fandrosoana ao amin'ny gym ka hatramin'ny famoronana fiofanana manokana, Lyfta no mpiara-dia feno aminao. Ny seho mazava dia manamora ny fanoratana sy ny fanaraha-maso. Ankalazao ny dingana lehibe rehetra amin'ny fampahafantarana avy hatrany rehefa mahatratra firaketana manokana vaovao ianao. Jereo ny fandrosoana ary mijanona ho mazoto amin'ny grafika antsipiriany mampiseho ny fanatsarana. Lyfta, ny mpiara-miasan'ny fianakavianao amin'ny fanazaran-tena sy ny fahasalamana.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Mpandrindra fanazaran-tena fianakaviana Lyfta

Andramo ny herin'ny fandrafetana, fandaminana, ary famoronana fiofanana miaraka amin'ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana an'i Lyfta. Amamaivana ny dianao amin'ny seho mora ampiasaina, natao hahatonga ny fandaharan'ny fiofanana, ny fanaraha-maso, ary ny fahazoana tanjona ho tsotra sy mahafinaritra. Amin'ny Lyfta dia manana fahafahana mampifanaraka ny fiofanana ianao, misafidy andiany, famerimberenana, ary lanja mifanaraka indrindra amin'ny haavonao. Fantaro ny tranomboky hetsika isan-karazany natao ho an'ny haavo rehetra, manomboka amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny atleta efa za-draharaha. Makà tsilo amin'ny dian'ny mpampiasa hafa ary atombohy anio hamolavola ny anao. Mihoatra noho ny fampiharana i Lyfta; mpiara-miasa hahazoana tenanao salama kokoa sy mifanaraka kokoa.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fahitana fanazaran-tena fianakaviana

Fantaro tontolon'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana an'i Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara hikaroka sy hahitana hetsika vaovao. Sokafy ny herinao amin'ny tranomboky mpitari-dalana antsipiriany sy horonan-tsary fampianarana mavitrika. Na vao manomboka mianatra ny fototra ianao na tia fanazaran-tena mandroso mitady fanamby vaovao, ny votoaty voafantina tsara dia manampy anao hanao am-pahatokiana sy am-pilaminana ny fiofanana rehetra. Ny torolalana dingana isaky ny dingana mora arahina dia manala ny fisalasalana, ahafahanao mifantoka amin'ny fahatanterahana ny tanjona. Andramo anio ny maha-Lyfta azy ary ampandroso ny dianao amin'ny fitarihana manam-pahaizana sy ny endriky ny fahitana vaovao.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Manara-maso ny fandrosoana ve ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana an'i Lyfta?+
Inona no asan'ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana Lyfta?+
Manatsara ny fahasalamana ve ny fampiharana fanazaran-tena ho an'ny fianakaviana an'i Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+