Fampiharana kalandrie fanazaran-tena

Omano ny fahombiazana

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana kalandrie fanazaran-tena faran'izay tsara aminao, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Manome hery anao hanara-maso ny fandrosoana, hahita na hamorona drafitra manokana, ary amin'ny farany hahatratra ny tanjona amin'ny fahasalamana i Lyfta. Mijanona ho mazoto, voalamina, ary amin'ny lalana miaraka amin'ny Lyfta, ny mpiara-miasa natokana amin'ny dianao.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Fanaraha-maso fanazaran-tena Lyfta

Andramo ambaratonga vaovao tanteraka amin'ny fanaraha-maso miaraka amin'ny fampiharana kalandrie fanazaran-tena an'i Lyfta. Ity fitaovana vaovao ity dia natao hanampiana anao hanara-maso ny fandrosoana ao amin'ny gym amin'ny fotoana tena izy. Amin'ny seho mora ampiasaina dia afaka mamorona, manoratra, ary manara-maso mora ny fiofanana ianao. Manosika anao hahatratra haingana kokoa ny tanjona i Lyfta amin'ny fampahafantarana isaky ny mahatratra firaketana manokana ianao. Ny grafika manintona dia manome sary mazava ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Ampandroso ny dianao miaraka amin'ny fampiharana kalandrie fanazaran-tena an'i Lyfta, ny mpiara-miofana faran'izay tsara aminao.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Mpandrindra fanazaran-tena Lyfta

Andramo ny herin'ny fandaminana miaraka amin'ny fampiharana kalandrie fanazaran-tena an'i Lyfta. Ity fitaovana matanjaka ity dia natao hanampiana anao hanamaivana ny dianao, mahatonga ny fandrafetana ho mora. Amin'ny Lyfta dia afaka mamolavola, mandahatra, ary manara-maso mora ny fiofanana ianao, mba hijanonanao amin'ny tanjona. Na vao manomboka ianao na efa za-draharaha, ny tranomboky midadasika dia mifanaraka amin'ny haavon'ny fahaizana rehetra. Ampifanaraho ny fiofanana amin'ny andiany, famerimberenana, ary lanja azo ovaina, mba hahazoanao ny tsara indrindra isaky ny fotoana. Makà tsilo amin'ny mpampiasa hafa sy ny fiofanany, manampy lafiny sosialy sy fandrisihana. Atombohy ny fiovanao miaraka amin'ny Lyfta, ny mpandrindra manokana aminao.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fantaro ny fandaharana fanazaran-tena — Lyfta

Fantaro tontolon'ny fanazaran-tena eo an-tananao miaraka amin'ny fampiharana Lyfta. Ny asan'ny kalandrie dia ahafahanao mikaroka sy mahita hetsika vaovao mifanaraka amin'ny filanao sy ny tanjonao. Amin'ny tranomboky fiofanana midadasika, manomboka amin'ny fiofanana hery ka hatramin'ny kardio, yoga ka hatramin'ny HIIT, dia tsy ho lany tsilo ianao. Ny hetsika tsirairay dia miaraka amin'ny torolalana antsipiriany, horonan-tsary fampianarana, ary fitarihana manam-pahaizana, mba ho tonga lafatra ny fihetsika ary ho laharam-pahamehana ny fiarovana. Na vao manomboka ianao na efa matihanina, ny kalandrie fanazaran-tena an'i Lyfta no mpanazatra manokana ao am-paosinao. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina Lyfta anio ary ovay ny fahazaranao.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ahoana no hampitomboana ny fiofanana miaraka amin'ny kalandrie fanazaran-tena an'i Lyfta?+
Inona no asan'ny fampiharana kalandrie fanazaran-tena Lyfta?+
Ahoana no hampitomboana ny fiofanana miaraka amin'ny kalandrie fanazaran-tena Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+