Fampiharana mpanazatra fanazaran-tena

Fotoam-piofanana voatarika

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana mpanazatra fanazaran-tena faran'izay tsara aminao, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Ovay ny fahazaranao miaraka amin'ny Lyfta, izay afaka manara-maso ny fandrosoana, mahita na mamolavola programa manokana, ary mahatratra ny tanjona amin'ny fahasalamana ianao. Andramo ny revolisiona amin'ny fanazaran-tena nomerika miaraka amin'ny Lyfta, ny mpiara-miofana manokana aminao.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Find us on:

Lyfta: fampiofanana fanazaran-tena ambony

Andramo ambaratonga vaovao amin'ny fanaraha-maso miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana mpanazatra fanazaran-tena faran'izay tsara aminao. Natao hitazonana anao ho mazoto i Lyfta, ahafahanao manoratra sy manara-maso mora ny fiofanana ao amin'ny gym. Amin'ny seho mazava dia mahatonga ny fanaraha-maso ho mora kokoa noho ny hatramin'izay ity fampiharana ity. Ankalazao ny zava-bita amin'ny fampahafantarana avy hatrany rehefa mandresy ny firaketana manokana ianao. Jereo ny fandrosoana amin'ny grafika feno mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Mijanona ho salama, mazoto, ary mihoatra ny tanjona miaraka amin'ny Lyfta, ny mpanazatra manokana eo an-tananao.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana
✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona
✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao
✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

DOWNLOAD

Mpanazatra fanazaran-tena Lyfta: mpandrindra fiofanana

Andramo ambaratonga vaovao amin'ny fandrafetana miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana mpanazatra fanazaran-tena faran'izay tsara. Mametraka anao eo amin'ny fitarihana ny dianao i Lyfta, manome sehatra mora ampiasaina handaminana sy hamoronana fiofanana mifanaraka amin'ny tanjona manokana. Amin'ny Lyfta dia afaka mampifanaraka mora ny fandaharana ianao, misafidy amin'ny fiofanana, andiany, famerimberenana, ary lanja maro, voasokajy tsara ho an'ny fanamorana. Ny tranomboky midadasika dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra, manome tsilo maro hitazonana anao ho mazoto. Fantaro ny herin'ny fandrafetana manokana miaraka amin'ny Lyfta, ny mpiara-miasa amin'ny fanazaran-tenanao.

Get App

Mpanazatra fanazaran-tena Lyfta: fantaro ny fiofanana

Fantaro tontolon'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana mpanazatra fanazaran-tena an'i Lyfta, ny mpitari-dalana faran'izay tsara hikaroka sy hifehezana hetsika vaovao. Amin'ny Lyfta dia lasa fotoana hianarana sy hitomboana ny fiofanana rehetra. Ny tranomboky horonan-tsary avo kalitao sy torolalana antsipiriany dia manome hery anao hanatsara ny hetsika tsirairay am-pahatokiana sy am-pilaminana. Na vao manomboka ianao na atleta efa za-draharaha, ny mpitari-dalana namboarina tsara dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra. Midira ao amin'ny traikefa Lyfta ary sokafy ny herinao amin'ny safidy fiofanana feno. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta ary avereno faritana izay noheverinao fa azo atao.