Fampiharana gym

Gym na aiza na aiza

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana gym faran'izay tsara, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Lyfta no mpiara-dia amin'ny fanazaran-tenanao: manampy anao hanara-maso ny fiofananao, hahita programa vaovao, ary hahatratra ny tanjonao. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonin'ny tia fanazaran-tena ary ovay ny dianao anio. Vonona hampandroso ny fahazaranao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana mitondra anao mankany amin'ny tanjonao.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta, fampiharana fanaraha-maso fanazaran-tena

Andramo fanaraha-maso vaovao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana gym mety ho an'ny rehetra tia fanazaran-tena. Manampy anao hanara-maso ny fandrosoanao ao amin'ny gym i Lyfta, mba hamorona, hanoratra, ary hanara-maso ny fiofananao amin'ny seho mazava sy mora ampiasaina. Mijanona ho mazoto ianao satria mampahafantatra anao i Lyfta isaky ny mandresy ny firaketanao manokana amin'ny hetsika iray. Ankafizo ny mahita ny grafika miakatra rehefa mihatsara tsy an-kijanona ianao. Tsy fampiharana gym fotsiny i Lyfta; mpiara-dia amin'ny fahasalamanao izy, mitarika anao mankany amin'ny tanjonao. Atombohy anio ny dianao mankany amin'ny fahasalamana tsaratsara kokoa miaraka amin'ny Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Lyfta Gym: mpandrindra fanazaran-tena

Andramo ny fiovana lehibe amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana gym natokana ho anao. Natao hanamaivana ny fahazaranao i Lyfta, amin'ny alalan'ny fitaovana mazava handaminana sy handrafitra. Amin'ny Lyfta dia afaka manamboatra ny drafitrao ianao, mampifanaraka ny andiany, ny famerimberenana, ary ny lanja amin'ny haavonao, ary manara-maso ny fandrosoana amin'ny fotoana tena izy. Manana tranomboky fanazaran-tena midadasika ity fampiharana matanjaka ity, mety ho an'ny vao manomboka ka hatramin'ny tia fanazaran-tena, mba ho tena manokana ny dianao. Aoka ho tsilo ny fandaharan'ny mpampiasa hafa. Midira amin'ny fomba fiaina salama kokoa miaraka amin'ny Lyfta: mpitari-dalana, mpandrindra fanazaran-tena, ary mpanazatra manokana ao anaty fampiharana iray.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fantaro ny fanazaran-tena ao amin'ny gym

Fantaro ny herin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana gym Lyfta. Natao hanavao ny fahazaranao ny sehatray, amin'ny alalan'ny tranomboky hetsika midadasika hodinihina sy hifehezina. Amin'ny Lyfta dia mora ny mahita hetsika vaovao mifanaraka amin'ny haavonao sy ny tanjonao. Ny horonan-tsary antsipiriany sy ny torolalana dingana isaky ny dingana dia manampy anao hanao tsara ny hetsika tsirairay, mba hahazoana vokatra tsara kokoa sy hampihenana ny mety ho ratra. Ny seho mora ampiasaina sy ny torohevitry ny manam-pahaizana dia manamora ny fampitomboana ny karazana fiofanana sy ny fitazonana ny fandrisihana. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina Lyfta anio ary avereno faritana ny dianao amin'ny fampiharana gym vaovao.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ahoana no hampiasana tsara ny endriky ny fampiharana gym Lyfta?+
Inona no azon'ny fampiharana gym Lyfta atao?+
Ahoana no hampiasana tsara ny asan'ny fampiharana gym Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+