Fanaraha-maso fitaovana gym

Araho ny milinao

Tongasoa eto amin'ny pejin'ny fanaraha-maso fitaovana gym ao amin'ny fampiharana Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara aminao azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Amin'ny Lyfta dia afaka manara-maso mora ny fampiasana fitaovana, mahita programa vaovao na mampifanaraka ny anao, sady manara-maso ny dingana lehibe ianao. Ovao ho zava-misy ny tanjona miaraka amin'ny Lyfta, ny mpanampy manokana ao amin'ny gym.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Fanaraha-maso fitaovana gym Lyfta

Andramo ny dia faran'izay tsara miaraka amin'ny endriky ny fanaraha-maso fitaovana gym an'ny fampiharana Lyfta. Ampandroso ny fiofanana amin'ny fanaraha-maso ny fandrosoana, fanoratana ny fandaharana, ary fametrahana firaketana manokana vaovao. Amin'ny seho mazava dia tsy mbola mora toy izao ny fitantanana ny tanjona. Mijanona ho mazoto amin'ny fampahafantarana avy hatrany mankalaza ny firaketana manokana ary jereo ny fandrosoana amin'ny grafika feno. Ny fanaraha-maso fitaovana gym an'i Lyfta no dianao, notsorina.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Fanaraha-maso fitaovana gym Lyfta

Ampandroso ny fanazaran-tenanao miaraka amin'ny endriky ny fanaraha-maso fitaovana gym an'i Lyfta. Ity fitaovana matanjaka ity dia tsy manampy anao handrafitra sy handamina ny fiofanana fotsiny, fa ahafahanao mamorona fandaharana tsy manam-paharoa. Amin'ny Lyfta dia afaka manasokajy mora ny hetsika, mampifanaraka andiany, famerimberenana, ary lanja ianao, ka tsy misy manahirana ny fandrafetana. Na vao manomboka ianao na tia fanazaran-tena, ny tranomboky feno dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra. Fantaro fiofanana vaovao, makà tsilo amin'ny mpampiasa hafa, ary araho mora ny fandrosoana. Mihoatra noho ny fanaraha-maso fitaovana i Lyfta: mpiara-dia manokana manokatra ny lalana mankany amin'ny tanjonao.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Mpikaroka fitaovana gym

Fantaro ny herin'ny fiofanana mahomby miaraka amin'ny endriky ny fanaraha-maso fitaovana gym an'i Lyfta. Tadiavo hetsika vaovao ary itarazo ny faravodilanitrao amin'ny angon-drakitra fiofanana midadasika. Ny hetsika tsirairay dia miaraka amin'ny torolalana lalina sy horonan-tsary fampianarana avo kalitao, mba ho azo antoka sy mahomby ny fiofanana. Na vao manomboka ianao na efa matihanina, manolotra hetsika maro ho an'ny haavo rehetra izy. Ianaro ny fampiasana feno ny fitaovana gym ary tanteraho haingana kokoa ny tanjona. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta ary sokafy tontolon'ny fahafahana. Fehezo ny fiofanana amin'ny fahamarinana, fiarovana, ary fahatokiana.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Araho ny fandrosoana miaraka amin'ny Lyfta?+
Manara-maso fitaovana gym ve ny fampiharana Lyfta?+
Araho ny fitaovana gym miaraka amin'ny Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+