Fampiharana fitsaboana ara-batana

Sitranina ary hamafiso

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana fitsaboana ara-batana faran'izay tsara aminao, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Ampandroso ny dianao amin'ny fanaraha-maso ny fandrosoana, fahitana programa namboarina, ary fahatanterahana ny tanjona amin'ny fahasalamana. Amin'ny Lyfta dia eo an-tananao ny fitsaboana ara-batana, manova ny fahasitranana sy ny dianao ho traikefa milamina sy manokana. Atombohy anio ny lalanao mankany amin'ny fahasalamana miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fitsaboana ara-batana malaza.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: fampiharana fitsaboana ara-batana mandroso

Fantaro fomba vaovao hitantanana ny fitsaboana ara-batana miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fitsaboana ara-batana vaovao. Natao hanampiana anao hanara-maso ny fandrosoana i Lyfta, ahafahanao mamorona, manoratra, ary manara-maso ny fiofanana amin'ny seho tsotra sy mazava. Aza diso dingana lehibe intsony satria mampahafantatra anao ny fampiharana isaky ny mahatratra firaketana manokana ianao. Jereo ny fandrosoana miseho amin'ny grafika feno mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Ampandroso ny traikefa amin'ny fitsaboana ara-batana miaraka amin'ny Lyfta, ny mpiara-miofana faran'izay tsara aminao.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Lyfta: fiofanana fitsaboana ara-batana

Ampitomboy ny herin'ny fanazaran-tenanao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fitsaboana ara-batana faran'izay tsara. Natao hanamaivana ny fandrafetana, ny fandaminana, ary ny famoronana fiofanana i Lyfta, ka mahomby kokoa sy mahafinaritra kokoa ny dianao. Amin'ny Lyfta dia afaka manasokajy mora ny hetsika, mampifanaraka andiany, famerimberenana, ary lanja, ary manorina fiofanana mifanaraka tsara amin'ny tanjonao ianao. Ny tranomboky midadasika dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra, manolotra hetsika sy fandaharana maro hitazonana anao ho mazoto sy voatsapa. Mifandraisa amin'ny vondrom-piarahamonina mavitrika, zarao ny fandrosoana, ary makà tsilo amin'ny fiofanany. Andramo fomba hendry kokoa sy manokana miaraka amin'ny Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: fantaro ny hetsika fitsaboana ara-batana

Fantaro tontolon'ny fiofanana vaovao miaraka amin'ny fampiharana fitsaboana ara-batana an'i Lyfta. Ny sehatra vaovao dia manolotra tranomboky hetsika midadasika, voafantina tsara ary aseho amin'ny torolalana mazava sy antsipiriany. Na vao manomboka te hianatra ny fototra ianao na mpampiasa mandroso te hifehy hetsika sarotra, Lyfta no mpiara-dia faran'izay tsara aminao. Ny horonan-tsary fampianarana avo kalitao sy ny torolalana dingana isaky ny dingana dia manampy anao hanao marina sy azo antoka ny hetsika rehetra. Andramo anio ny maha-Lyfta azy: fiofanana voasoratra tsara, fampisehoana hita maso, ary fitarihana matihanina eo an-tananao. Ampandroso ny dianao miaraka amin'ny Lyfta, ny mpitari-dalana azo itokisana amin'ny hetsika fitsaboana ara-batana.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Inona no asan'ny fampiharana fitsaboana ara-batana Lyfta?+
Vahaolana fitsaboana ara-batana ve ny fampiharana Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+