Fampiharana fampihenana lanja

Ahenao ny tavy, amboary hozatra

Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara aminao amin'ny fampihenana lanja, azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Ny fampiharana dia natao hanampiana anao hanara-maso ny dianao, hahita programa vaovao mahomby, ary amin'ny farany hahatratra ny tanjona fampihenana lanja. Midira amin'ny lalana miaraka amin'ny Lyfta ary ovay ny fiainana amin'ny fanazaran-tena. Atombohy anio ny dianao mankany amin'ny tenanao salama kokoa sy mifanaraka kokoa miaraka amin'ny Lyfta!

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Find us on:

Lyfta: fampihenana lanja manova

Andramo dia manova mankany amin'ny tenanao salama kokoa miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fampihenana lanja faran'izay tsara. Mihoatra noho ny fampiharana i Lyfta; mpiara-dia manokana manara-maso ny fandrosoana, mandrisika anao hanosika mafy kokoa ao amin'ny gym, ary mankalaza ny dingana lehibe. Ny seho mazava dia mahatonga ny fanoratana fiofanana ho mora, ary ny rafitra fanaraha-maso hendry dia manome fanavaozana amin'ny fotoana tena izy momba ny fandrosoana. Amin'ny Lyfta dia manan-danja ny fiofanana rehetra, ary ankatoavina ny firaketana manokana rehetra. Jereo ny ezaka lasa vokatra hita maso, aseho amin'ny grafika mora azo mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Miomàna handray tenanao mifanaraka kokoa sy salama kokoa miaraka amin'ny Lyfta, ny mpiara-miasa azo itokisana amin'ny fampihenana lanja.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana
✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona
✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao
✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

DOWNLOAD

Fifehezana fampihenana lanja Lyfta

Fantaro ny herin'ny fandrafetana stratejika miaraka amin'ny fampiharana fampihenana lanja an'i Lyfta. Ity fampiharana vaovao ity no mpiara-miofana faran'izay tsara aminao, manampy anao handamina, handrafitra, ary hamorona fiofanana namboarina manokana araka ny tanjonao. Na vao manomboka ianao na tia fanazaran-tena efa za-draharaha, voarakotra ianao amin'ny tranomboky hetsika midadasika, samy voasokajy milamina mba ho mora ny fitetezana. Ampifanaraho ny fiofanana amin'ny fanitsiana andiany, famerimberenana, ary lanja mba hifanaraka amin'ny haavonao sy ny fandrosoana. Amin'ny Lyfta dia tsy asa mampatahotra intsony ny fahatanterahana ny tanjona fampihenana lanja. Dia mahafinaritra sy manentana izany, ampaherezina amin'ny herin'ny vondrom-piarahamonina, rehefa mikaroka sy mazoto amin'ny fiofanana zarain'ny mpampiasa hafa ianao. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta, ary jereo ny maha mora sy mahafinaritra ny fampihenana lanja.

Get App

Lyfta: fantaro ny hetsika fampihenana lanja

Fantaro tontolon'ny fahafahana amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana fampihenana lanja an'i Lyfta. Karohy tranomboky hetsika vaovao midadasika, samy natao hanampiana anao handoro kaloria, hamolavola hozatra, ary hahatratra ny tanjona fampihenana lanja. Ny horonan-tsary fampianarana mora arahina sy ny torolalana antsipiriany dia manome ny fitarihana ilainao hanao marina sy azo antoka ny hetsika tsirairay. Amin'ny Lyfta dia tsy mahazo fampiharana fampihenana lanja fotsiny ianao, fa mahazo mpanazatra manokana ao am-paosinao. Na vao manomboka ianao na atleta mandroso, ny tahiry hetsika midadasika dia afaka manampy anao hitondra ny fiofanana any amin'ny ambaratonga manaraka. Midira anio ao amin'ny vondrom-piarahamonina Lyfta ary atombohy ny dianao mankany amin'ny tenanao salama kokoa sy mifanaraka kokoa.