Fampiharana fanamby fiofanana

Anambadio ny tenanao

Tongasoa eto amin'ny pejin'ny fampiharana fanamby fiofanana an'i Lyfta, ny mpiara-dia faran'izay tsara aminao azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Amin'ny Lyfta dia afaka manara-maso mora ny fiofanana, mahita programa vaovao, ary mandresy ny tanjona ianao. Ovay anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana mahatonga ny fanatanterahana ny fanamby fiofanana ho mora kokoa noho ny hatramin'izay.

Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina misy mpampiasa 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Fampiharana fanamby fiofanana Lyfta

Andramo ambaratonga vaovao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fanamby fiofanana faran'izay tsara. Natao hanova ny fahazarana ao amin'ny gym i Lyfta, ahafahanao manara-maso mahomby ny fandrosoana ary mahatratra haingana kokoa ny tanjona. Ity fampiharana mazava ity dia ahafahanao mamorona, manoratra, ary manara-maso ny fiofanana amin'ny seho milamina. Amin'ny Lyfta dia ankatoavina ny firaketana manokana rehetra; mahazoa fampahafantarana avy hatrany rehefa mihoatra ny firaketana teo aloha ianao. Jereo ny dianao amin'ny grafika antsipiriany mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Ataovy manan-danja ny fiofanana rehetra miaraka amin'ny Lyfta, ny fanaraha-maso manokana sy mpiara-dia amin'ny fanamby fiofanana. Ampandroso anio ny fanazaran-tenanao miaraka amin'ny Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana

  • ✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona

  • ✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao

  • ✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
DOWNLOAD

Mpandrindra fiofanana Lyfta

Andramo revolisiona amin'ny fandrafetana miaraka amin'ny Lyfta, ny fampiharana fanamby fiofanana faran'izay tsara aminao. Manome hery anao hitarika ny dianao i Lyfta, mahatonga ny fandrafetana, ny fandaminana, ary ny famoronana fiofanana ho asa mora. Amin'ny seho mazava dia afaka manasokajy mora ny hetsika, mampifanaraka andiany, famerimberenana, ary lanja, mampifanaraka ny fiofanana amin'ny tanjonao ianao. Ny tranomboky fiofanana midadasika dia mifanaraka amin'ny haavo rehetra, manolotra hetsika maro hofidiana. Makà tsilo amin'ny fiofanana zarain'ny vondrom-piarahamonina miraharaha ny fanazaran-tena ary ovay ny fahazaranao. Atombohy anio ny dianao mankany amin'ny tenanao salama kokoa sy mifanaraka kokoa miaraka amin'ny Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fahitana fiofanana Lyfta

Fantaro faritra vaovao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana fanamby fiofanana an'i Lyfta. Ity fitaovana vaovao ity dia manome hery anao hikaroka hetsika maro, samy namboarina tsara hanosika ny fetrao sy hampahery ny fandrosoana. Amin'ny Lyfta dia tsy manao fanazaran-tena fotsiny ianao, fa manomboka dia fanatsarana ny tenanao. Ny tranomboky horonan-tsary fampianarana sy mpitari-dalana dingana isaky ny dingana dia manampy ny fihetsika ho tonga lafatra ary ny hetsika ho azo antoka. Na vao manomboka ianao na atleta efa za-draharaha, manome fifangaroana tonga lafatra amin'ny fanamby sy fitarihana i Lyfta. Alao anio ny fampiharana Lyfta, midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina mavitrika, ary andramo ny herin'ny hetsika voatarika tsara.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Inona no asan'ny fampiharana fanamby fiofanana Lyfta?+
Avy amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny mandroso ve ny fampiharana Lyfta?+
Ahoana no hampitomboana ny fanazaran-tena miaraka amin'ny Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+