Mpandrindra fiofanana
Drafitra ary resy
Tongasoa eto amin'ny Lyfta, ny fampiharana mpandrindra fiofanana faran'izay tsara aminao azo ampiasaina amin'ny iOS sy Android. Amin'ny Lyfta dia afaka manara-maso mora ny fandrosoana, mahita programa vaovao na mampifanaraka ny anao, ary mijanona ho mazoto hahatratra ny tanjona amin'ny fahasalamana ianao. Atombohy anio ny dianao miaraka amin'ny Lyfta, satria mendrika ny fitaovana fandrafetana sy fanaraha-maso tsara indrindra ny dianao amin'ny fahasalamana.
Mpandrindra fiofanana Lyfta
Andramo ny dia faran'izay tsara miaraka amin'ny mpandrindra fiofanana an'i Lyfta. Ity endrika maoderina ity dia ahafahanao mandrafitra, manoratra, ary manara-maso mora ny fiofanana ao amin'ny gym. Amin'ny Lyfta dia tsy mitsemboka fotsiny ianao, fa mandresy ny firaketana manokana. Mijanona ho mazoto amin'ny fampahafantarana amin'ny fotoana tena izy mankalaza ny fandrosoana sy ny firaketana manokana. Jereo ny fitomboana amin'ny grafika mifampiresaka mampiseho ny fanatsarana rehefa mandeha ny fotoana. Ny mpandrindra fiofanana an'i Lyfta no mpiara-dia manokana ho an'ny tenanao matanjaka kokoa, mifanaraka kokoa, ary salama kokoa.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Araho ary raketo haingana sy tsotra tsy misy penina sy taratasy ny entanao
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Ny tag dia napetraka toy ny Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Havia sy havanana
✓ Mamorona Supersets, seta goavambe na fanazaran-tena mivondrona
✓ Ampio naoty amin'ny fanazaran-tenanao sy ny fanazaran-tenanao
✓ Ny fizarana fanazaran-tena amin'ny namana na mpanjifa dia tsotra kokoa noho ny taloha miaraka amin'i Lyfta!
Mpandrindra fiofanana Lyfta
Ataovy tsara ny fanazaran-tenanao miaraka amin'ny mpandrindra fiofanana an'i Lyfta, ny mpiara-miasa manokana aminao. Amamaivana ny dianao amin'ny fitaovana mazava handrafetana, handaminana, ary hamoronana. Manome hery anao hitarika ny fiofanana i Lyfta, manolotra sehatra mora ampiasaina hampifanarahana hetsika, andiany, famerimberenana, ary lanja hifanaraka amin'ny tanjona manokana. Midira ao amin'ny tranomboky fiofanana feno, natao ho an'ny haavo rehetra, manomboka amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny matihanina. Fantaro, ampifanaraho, ary aoka ho tsilo ny fandaharana zarain'ny vondrom-piarahamonina mavitrika. Amin'ny Lyfta dia tsy mbola mora toy izao ny fahatanterahana ny tanjona.
Fantaro ny fandaharana fiofanana
Fantaro tontolo vaovao amin'ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fampiharana Lyfta, ny mpandrindra fiofanana faran'izay tsara aminao. Ny tranomboky hetsika midadasika dia manome hery anao hikaroka sy hanandrana fiofanana samihafa, mitazona ny fahazarana ho vaovao sy mahaliana. Amin'ny Lyfta dia tsy manaraka torolalana fotsiny ianao, fa mianatra sy mifehy teknika vaovao amin'ny horonan-tsary fampianarana lalina sy mpitari-dalana antsipiriany dingana isaky ny dingana. Ny fiarovana sy ny fahamendrehana no laharam-pahamehana, mba hahazoanao ny tsara indrindra amin'ny fiofanana rehetra. Midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina Lyfta ary ovay ny dianao amin'ny fitarihana manam-pahaizana sy hetsika vaovao. Lyfta no mpiara-miasa amin'ny fahatanterahana ny tanjona.











_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)









