بينچ پريس ٽريڪر

وڌيڪ بينچ ڪريو، وڌيڪ ٽريڪ ڪريو

Lyfta جي بينچ پريس ٽريڪر سان هوشيار فٽنيس ٽريڪنگ جي طاقت محسوس ڪريو، جيڪو iOS ۽ Android تي موجود آهي. پنهنجي بينچ پريس جي ترقي آسانيءَ سان ٽريڪ ڪريو، ذاتي تربيتي پروگرام ڳوليو يا ٺاهيو، ۽ فٽنيس جا مقصد وڌيڪ تيزي سان حاصل ڪريو. اڄ ئي Lyfta سان پنهنجي ورزش جي روٽين کي طاقت ڏيو!

8M+ صارفين جي ڪميونٽي ۾ شامل ٿيو

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

بينچ پريس جي ترقي جو ٽريڪر

Lyfta جي بينچ پريس ٽريڪر سان مڪمل فٽنيس جو سفر محسوس ڪريو. هي نئين خاصيت توهان کي جم جي ترقي اثرائتي انداز ۾ ڏسڻ جي طاقت ڏئي ٿي. اسان جي سادي ڊيزائن سان بينچ پريس جون ورزشون آسانيءَ سان ٺاهيو، رڪارڊ ڪريو ۽ ٽريڪ ڪريو. Lyfta جو بينچ پريس ٽريڪر صرف حاصلات رڪارڊ نٿو ڪري، پر نئون ذاتي رڪارڊ ٺهڻ تي اطلاع موڪلي انهن کي توهان سان گڏ ملهائيندو آهي. وقت سان سڌارو ڏيکاريندڙ مڪمل گرافس ذريعي پنهنجي فٽنيس جي واڌ ڏسو. Lyfta سان ورزشن کي انگن تي ٻڌل تجربو بڻايو ۽ فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجون حدون اڳتي وڌايو. Lyfta جي بينچ پريس ٽريڪر سان حوصلا رکجو ۽ فٽ رهو.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ پنھنجي لفٽ کي تڪڙو ۽ آسانيءَ سان بغير قلم ۽ ڪاغذ جي ٽريڪ ڪريو ۽ لاگ ان ڪريو

  • ✓ Integrated Auto Rest Timer

  • ✓ ٽيگ سيٽ طور وارم اپ، ناڪامي، ڊراپ سيٽ، ناڪاري نمائندا، کاٻي ۽ ساڄي

  • ✓ سپر سيٽ ٺاهيو، وشال سيٽ يا گروپ مشق

  • ✓ پنھنجي ورزش ۽ مشقن ۾ نوٽس شامل ڪريو

  • ✓ دوستن يا گراهڪ سان ورزش جي معمول کي حصيداري ڪرڻ هاڻي Lyfta سان اڳ کان وڌيڪ آسان آهي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ڊائون لوڊ ڪريو

بينچ پريس جي ترقي جو ٽريڪر

Lyfta جي بينچ پريس ٽريڪر سان منظم ورزشن جي طاقت محسوس ڪريو. هي خاصيت توهان کي اهڙيون ورزش روٽينون احتياط سان رٿڻ، ترتيب ڏيڻ ۽ ٺاهڻ جي طاقت ڏئي ٿي جيڪي فٽنيس جي مقصدن سان ملن. Lyfta سادو انٽرفيس ڏئي ٿو، جنهن سان سيٽ، ريپ ۽ وزن آسانيءَ سان ترتيب ڏئي سگهو ٿا. مشقن جي وسيع لائبريري ڳوليو، جيڪا مختلف فٽنيس سطحن لاءِ ٺهيل آهي. Lyfta جو بينچ پريس ٽريڪر صرف اوزار ناهي، اهو توهان جو ذاتي فٽنيس ڪوچ آهي جيڪو سفر ۾ رهنمائي ڪري ٿو ۽ ٻين استعمال ڪندڙن جي ورزشن سان ترغيب ڏئي ٿو. اڄ ئي Lyfta سان شروع ڪريو، ۽ وڌيڪ فٽ ۽ وڌيڪ صحت مند پاڻ ڏانهن پهريون قدم کڻو.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

بينچ پريس جي ترقي جو ٽريڪر

Lyfta ايپ جي نئين بينچ پريس ٽريڪر خاصيت سان پنهنجي بينچ پريس جي ڪارڪردگي کي وڌ کان وڌ ڪريو. نين مشقن جي دنيا ڳوليو، جيڪي توهان جي طريقي کي مضبوط ڪن، طاقت وڌائن، ۽ حدون اڳتي وڌائن. Lyfta جي اعليٰ معيار جي وڊيو سبقن ۽ تفصيلي رهنمائي جي وسيع لائبريري پيچيده حرڪتن کي سمجھ ۾ آڻي ٿي، ته جيئن هر مشق محفوظ ۽ اثرائتي طريقي سان ٿئي. بينچ پريس ٽريڪر سان توهان ترقي ڏسي سگهو ٿا، نوان مقصد رکي سگهو ٿا، ۽ پاڻ کي لڳاتار چئلينج ڪري سگهو ٿا. Lyfta جي برادري جو حصو بڻجو، ۽ اهڙي ماهر رهنمائي ۽ ذاتي ٽريڪنگ سان پنهنجي بينچ پريس جي روٽين کي بدلايو جيڪا صرف Lyfta ڏئي ٿي.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta بينچ پريس ٽريڪر: اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+