تربيت ڊائري

صحيح تربيت ڪريو

iOS ۽ Android ٻنهي تي موجود مڪمل فٽنيس ساٿي Lyfta جي تربيت ڊائري جي صفحي تي ڀلي ڪري آيا. Lyfta سان توهان ورزشون آسانيءَ سان ٽريڪ ڪري سگهو ٿا، تربيتي پروگرام ڳولي يا ترتيب ڏئي سگهو ٿا، ۽ فٽنيس جي آرزوئن ڏانهن سفر تيز ڪري سگهو ٿا. حوصلا رکو، فٽ رهو، ۽ Lyfta کي صحت ۽ تندرستي جا مقصد حاصل ڪرڻ ۾ ذاتي رهنما بڻايو.

8M+ صارفين جي ڪميونٽي ۾ شامل ٿيو

Find us on:

Lyfta تربيت ڊائري: ترقي ٽريڪر

Lyfta جي تربيت ڊائري سان پنهنجي فٽنيس جي سفر کي بهتر ڪريو. اسان جي نئين ايپ جم جون ورزشون آسانيءَ سان رڪارڊ ۽ نگراني ڪرڻ ڏئي ٿي، ترقي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ روان انٽرفيس ڏئي ٿي. Lyfta سان توهان صرف ورزش نٿا ڪريو؛ ذاتي رڪارڊ ڏانهن ڪم ڪري رهيا آهيو. اسان جي ايپ فتحون ملهائي ٿي، ۽ ذاتي رڪارڊ ٽوڙڻ تي اطلاع ڏئي ٿي. اسان جي سادن گرافس ذريعي واڌ ۽ سڌارو ڏسو، جيڪي وقت سان فٽنيس جي اڳڀرائي جو نقشو ٺاهين ٿا. Lyfta تربيت ڊائري، جم جا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جو مڪمل فٽنيس ساٿي.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ پنھنجي لفٽ کي تڪڙو ۽ آسانيءَ سان بغير قلم ۽ ڪاغذ جي ٽريڪ ڪريو ۽ لاگ ان ڪريو
✓ Integrated Auto Rest Timer
✓ ٽيگ سيٽ طور وارم اپ، ناڪامي، ڊراپ سيٽ، ناڪاري نمائندا، کاٻي ۽ ساڄي
✓ سپر سيٽ ٺاهيو، وشال سيٽ يا گروپ مشق
✓ پنھنجي ورزش ۽ مشقن ۾ نوٽس شامل ڪريو
✓ دوستن يا گراهڪ سان ورزش جي معمول کي حصيداري ڪرڻ هاڻي Lyfta سان اڳ کان وڌيڪ آسان آهي!

ڊائون لوڊ ڪريو

Lyfta ورزش منصوبه ساز

Lyfta جي تربيت ڊائري خاصيت سان پنهنجي فٽنيس شيڊول کي اڳتي وڌايو. هي سادو اوزار فٽنيس جي مقصدن سان ملندڙ ورزشون رٿڻ، ترتيب ڏيڻ ۽ ٺاهڻ جي طاقت ڏئي ٿو. Lyfta جي تربيت ڊائري روان فٽنيس تجربو ڏئي ٿي، مشقون صاف نموني ورهائڻ، سيٽ، ريپ ۽ وزن ترتيب ڏيڻ، ۽ ورزشون درستگي سان رٿڻ ڏئي ٿي. سڀني فٽنيس سطحن لاءِ موزون اسان جي وسيع ورزش لائبريري ڳوليو، ۽ ٻين Lyfta استعمال ڪندڙن جي فٽنيس جي سفرن مان ترغيب وٺو. Lyfta سان فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ ايترو پهچ ۾ ۽ ذاتي ڪڏهن به نه هو.

Get App

Lyfta تربيت ڊائري: ورزشون ڳوليو

Lyfta ايپ جي تربيت ڊائري خاصيت سان نين مشقن جي دنيا ڳوليو. اسان جو متحرڪ پليٽ فارم مشقن جي وسيع دائري کي ڳولڻ، سکڻ ۽ ان تي مهارت حاصل ڪرڻ جي طاقت ڏئي ٿو، ته جيئن ورزشون هڪجهڙيون نه ٿين. اعليٰ معيار جي وڊيو سبقن ۽ درست قدم بہ قدم رهنمائي جي ڀرپور لائبريري سان Lyfta بي مثال تربيت جو تجربو ڏئي ٿي. هر مشق بنيادي بيهڪ کان پيچيده حرڪتن تائين مڪمل بيان ٿيل آهي، ته جيئن فارم صحيح، محفوظ ۽ اثرائتو رهي. اڄ ئي Lyfta تربيت ڊائري ڳوليو ۽ پنهنجي فٽنيس جي سفر مطابق ٺهيل متنوع ورزشن جي طاقت کوليو. Lyfta جي برادري ۾ شامل ٿيو ۽ اسان جي ماهر رهنمائي سان پنهنجي تربيت شيڊول کي اڳتي وڌايو.