ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ

وڌيڪ مضبوط، وڌيڪ تيز ڊوڙو

هاڻي iOS ۽ Android تي موجود مڪمل ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ Lyfta تي ڀلي ڪري آيا. تربيت ٽريڪ ڪندي، متحرڪ تربيتي پروگرام ڳوليندي، ۽ فٽنيس جا مقصد آسانيءَ سان حاصل ڪندي پنهنجي ڊوڙ جي ڪارڪردگي کي اڳتي وڌايو. اڄ ئي Lyfta سان وڌيڪ مضبوط، وڌيڪ تيز، ۽ وڌيڪ ڪارآمد ڊوڙ ڏانهن سفر شروع ڪريو. پنهنجين ڊوڙن کي بدلايو، طاقت بهتر ڪريو، ۽ ذاتي رڪارڊ پار ڪريو. Lyfta ڊائون لوڊ ڪريو، ڊوڙ جي ڪاميابي جي ڪنجي.

8M+ صارفين جي ڪميونٽي ۾ شامل ٿيو

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ڊوڙندڙ جي طاقت ٽريڪر

Lyfta جي ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ سان پنهنجي ڊوڙ جي صلاحيت کي وڌ کان وڌ ڪريو. هي نئون فٽنيس اوزار ڊوڙندڙن کي جم جي ترقي ٽريڪ ڪرڻ، نوان رڪارڊ قائم ڪرڻ، ۽ فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ٺهيل آهي. Lyfta سان توهان استعمال ۾ آسان انٽرفيس ذريعي ورزش روٽينون آسانيءَ سان ٺاهي، رڪارڊ ڪري ۽ نگراني ڪري سگهو ٿا. نئون ذاتي رڪارڊ حاصل ڪرڻ جو جوش محسوس ڪريو ۽ حاصلات جا فوري اطلاع حاصل ڪريو. Lyfta جي ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ وقت سان ترقي ڏسڻ لاءِ مڪمل گراف به ڏئي ٿي. Lyfta، توهان جي مڪمل ڊوڙ ساٿي، سان حوصلا، توجهه، ۽ رستو برقرار رکو.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ پنھنجي لفٽ کي تڪڙو ۽ آسانيءَ سان بغير قلم ۽ ڪاغذ جي ٽريڪ ڪريو ۽ لاگ ان ڪريو

  • ✓ Integrated Auto Rest Timer

  • ✓ ٽيگ سيٽ طور وارم اپ، ناڪامي، ڊراپ سيٽ، ناڪاري نمائندا، کاٻي ۽ ساڄي

  • ✓ سپر سيٽ ٺاهيو، وشال سيٽ يا گروپ مشق

  • ✓ پنھنجي ورزش ۽ مشقن ۾ نوٽس شامل ڪريو

  • ✓ دوستن يا گراهڪ سان ورزش جي معمول کي حصيداري ڪرڻ هاڻي Lyfta سان اڳ کان وڌيڪ آسان آهي!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ڊائون لوڊ ڪريو

ڊوڙندڙ جي طاقت جي تربيت - Lyfta

Lyfta جي ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ سان حڪمت عملي واري ورزش منصوبابندي جي طاقت استعمال ڪريو. هي متحرڪ فٽنيس اوزار منفرد فٽنيس مقصدن سان ملندڙ ورزشون ترتيب ڏيڻ، رٿڻ ۽ ٺاهڻ جو سولو طريقو ڏئي ٿو. Lyfta سان توهان اختيار ۾ آهيو، سيٽ، ريپ ۽ وزن ترتيب ڏيندا ۽ مشقن جي متنوع لائبريري ڳوليندا. چاهي توهان نئون ڊوڙندڙ آهيو يا تجربيڪار ميراٿن رنر، Lyfta جي ڊوڙندڙن لاءِ طاقت ايپ فٽنيس جي سطح مطابق ورزشن جو مجموعو ڏئي ٿي. اسان جي برادري ۾ شامل ٿيو ۽ ٻين استعمال ڪندڙن جي ورزشن مان ترغيب وٺو، جڏهن چوٽ جي ڪارڪردگي ڏانهن رستو ٺاهيو. اڄ ئي Lyfta جو فرق محسوس ڪريو، ۽ وڌيڪ مضبوط، وڌيڪ صحت مند توهان ڏانهن هڪ قدم وڌايو.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ڊوڙندڙ جي طاقت جي تربيت - Lyfta

Lyfta ايپ جي ڊوڙندڙن لاءِ طاقت جي خاصيت سان فٽنيس جا نوان رخ ڳوليو. خاص طور ڊوڙندڙن لاءِ ٺهيل هي ڪم ڊوڙ جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ لاءِ طاقت وڌائڻ وارين مشقن جو وسيع مجموعو ڏئي ٿو. واضح، قدم بہ قدم هدايتن ۽ مڪمل وڊيو سبقن سان توهان نيون ورزشون آسانيءَ سان سکي ۽ انهن تي مهارت حاصل ڪري سگهو ٿا. چاهي توهان شروعاتي آهيو يا اعليٰ ڊوڙندڙ، Lyfta جي وسيع مشق لائبريري طاقت ۽ برداشت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. ان سان گڏ، هر مشق سان ماهر صلاح ۽ حفاظت جون صلاحون آهن، ته جيئن توهان اعتماد ۽ اثرائتي سان تربيت ڪري سگهو. اڄ ئي Lyfta جي برادري ۾ شامل ٿيو ۽ ڊوڙندڙن لاءِ طاقت جي خاصيت سان پنهنجي ڊوڙ کي ايندڙ سطح تي وٺي وڃو.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ڇا Lyfta جي ڊوڙندڙ طاقت ايپ ترقي ٽريڪ ڪري ٿي؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+