ފަހަތަށް ފުންމާލުން

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ལྷབ་སྙན་ཅ་ཀེན་དས།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ފަހަތަށް ފުންމާލުން

ބެކްވާޑް ޖަމްޕަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފައިގެ މަސްތަކާއި ކޯރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފަރިކަމާއި ކޯޑިނޭޝަން އަދި ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ އެތުލީޓުންނާއި، ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނާއި، ނުވަތަ ފިޒިކަލް ޕާފޯމަންސާއި ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ކަސްރަތުގައި މީހުން ބައިވެރިވަނީ ގޮވާ ބާރު އިތުރުކޮށް، ރިއެކްޝަން ޓައިމް ރަނގަޅުކޮށް، ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންއަށް ތަފާތު އިތުރުކުރުމަށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ފަހަތަށް ފުންމާލުން

• ކުޑަކޮށް ކަކުލުގައި ވައްޓާލާފައި އަތްތިލަ ފަހަތަށް ޖައްސައިގެން ފުންމާލުމަށް ތައްޔާރުވާށެވެ.
• ދެފައިން ވެސް ދުރަށް ޖައްސައި، ވީހާވެސް ފަހަތަށް ފުންމާލާއިރު، މޮމެންޓަމް ހޯދުމަށް އަތްތިލަ ކުރިއަށް އުފުލާލާށެވެ.
• ފައިގެ ބޯޅަތަކުގައި މަޑުމަޑުން ޖައްސާ، ކަކުލު ހުޅުގައި ޖައްސާލައިގެން އެ އަސަރު ޖަހައިގަންނަން ޖެހެ އެވެ.
• އަނެއްކާވެސް ސީދާ ކޮޅަށް ހުރެގެން ދެން އޮންނަ ފުންމާލުމަށް ތައްޔާރުވެ ތިމާގެ މަގާމު ރީސެޓް ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ފަހަތަށް ފުންމާލުން

• ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ބެކްވާޑް ޖަމްޕް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބުރަކަށި ސީދާކޮށް، މޭމަތި މައްޗަށް، ލޯ ކުރިއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. ފުންމާލާއިރު ފައިގެ ބޯޅަތަކުގައި މަޑުމަޑުން ޖައްސާފައި އޭގެ ފަހުން ހީލްސް ތިރިކޮށްލާށެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ފްލެޓް ފައިޓް ނުވަތަ ހީލްސް އަށް ޖައްސާލުމެވެ، މިއީ އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަތްތިލަ ބޭނުންކުރުން: މޮމެންޓަމް އަށް އަތްތިލަ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ފުންމާލާއިރު ފަހަތަށް އަދި ޖައްސާއިރު ކުރިއަށް ޖައްސާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބެލެންސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ކަސްރަތުގެ ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ކަސްރަތު ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން އަވަސްވެގަތުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ކޮންމެ ފުންމާލަކީ ކޮންޓްރޯލްކޮށް ގަސްތުގައި ފުންމާލަން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ މާ އަވަހަށް ނުވަތަ މާ މައްޗަށް ފުންމާލުމެވެ، މިއީ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ

ފަހަތަށް ފުންމާލުން ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ފަހަތަށް ފުންމާލުން?

އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ބެކްވާޑް ޖަމްޕް ކަސްރަތު ކުރެވޭނެ ނަމަވެސް، އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި މަޑުމަޑުން ފެށުމާއި ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރުކުރުން މުހިންމެވެ. ހާއްސަކޮށް ކަސްރަތު ކުރަން އަލަށް ފަށާ ނުވަތަ ދަތުރުފަތުރު ކުރުން މަދު މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ލަފާދެއެވެ. އާ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ކުރާ ފަދައިން އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާފައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ފަހަތަށް ފުންމާލުން?

• ބެކްވާޑް ހޮޕް އަކީ އެއް ފައިން ފުންމާލައިގެން އެއް ފައިގައި ޖައްސާ ވެރިއޭޝަނެކެވެ.
• ރެޓްރޯގްރޭޑް ސްކިޕް އަކީ ސްކިޕް މޮޝަން އާއި އެއްގޮތަށް ފަހަތަށް ފުންމާލައިގެން ފައި ބަދަލުކުރާ އަނެއް ވަރޝަނެކެވެ.
• ބެކްވާޑް ބައުންޑްގައި ފަހަތަށް ފުންމާލުމުގެ ކުރިން ދުވުމުގެ ފެށުމެއް ނަގަން ޖެހޭއިރު، މިއީ މާ އެތުލެޓިކް ވެރިއޭޝަނެއް ހުށަހަޅައިދޭ ތަނެކެވެ.
• ރިވަރސް ޕޮގޯ ޖަމްޕްގައި ޕޮގޯ ދަނޑިއެއްގެ ހަރަކާތް ނަކަލުކޮށްގެން ދެ ފައި އެއްކޮށް ބަހައްޓައިގެން ފަހަތަށް ފުންމާލުމެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ފަހަތަށް ފުންމާލުން?

• ފުއްޕާމޭގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގެ ބާރާއި ފަސޭހަކަން އިތުރަށް އިތުރުވެ، ޚާއްޞަކޮށް ހެމްސްޓްރިންގްސް އަދި ކުއަޑްސްގެ ބާރާއި ފަސޭހަކަން އިތުރުވެ، ބެކްވާޑް ޖަމްޕްސް އަށް ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ރަނގަޅުވެއެވެ.
• ބެކްވާޑް ޖަމްޕްސް އަށް ބޭނުންވާ ގޮވާ ބާރުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަކުލުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ފޯކަސް ކުރާތީ ކަލްފް ރެއިސް އަކީ އަނެއްކާވެސް ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތެކެވެ.