ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް އަކީ ކޯ މަސްތަކުގެ ޚާއްސަކޮށް ލޯއަރ އެބްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ޑައިނަމިކް ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، ހިޕް ފްލެކްސަރސް އާއި ލޯއަރ ބެކް ވެސް އެންގޭޖް ކުރާ ކަސްރަތެކެވެ. މިއީ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ހުރިހާ ފެންވަރެއްގެ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ކަސްރަތު ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންގައި ހިމަނާލުމުން ކޯ ސްޓެބިލިޓީ އިތުރުވެ، ޕޯސްޗާ ރަނގަޅުވެ، ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ރަނގަޅަށް ވަށައިގެންވާ ފިޓްނަސް ރެޖިމެއް އަމާޒު ހިފާ މީހުންނަށް އެދެވޭ ޗޮއިސްއަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
- ސަޕޯޓަށްޓަކައި އަތްތިލަ ކައިރީގައި ނުވަތަ އުނަގަނޑުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައި، ފައި ބިންމަތީގައި ފަހަތަށް ޖައްސައިގެން ކަކުލު ހުޅުގައި ވައްޓާލާށެވެ.
- މަޑުމަޑުން ފައިތިލައާއި އުނަގަނޑު ތަޅުންމަތިން އުފުލާލާފައި، ކަކުލު ހުޅުން މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ދަމައިގަންނަމުން، ބަނޑުގެ މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓް ކުރާށެވެ.
- ކަކުލު ހުޅުގައި މޭމައްޗާ ކައިރިވުމުން ފައި މައްޗަށް ސީލިންގާއި ދިމާއަށް ދިގުކޮށް، ރިވަރސް ކްރަންޗް އެއް ކޮށްލާށެވެ.
- ފައި ބިންމަތީގައި އަތް ނުލާ އަނބުރާ ތިރިއަށް ތިރިކޮށްލުމަށްފަހު، ސެޓެއް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
- ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: ފެށޭ މަގާމުން ފެށިގެން ކަނާތު ކޮނޑު ކޮންޓްރެކްޓްކޮށްގެން އުނަގަނޑު ތަޅުންގަނޑުން ނަގައި މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ކޮށާލާށެވެ. މަޑުމަޑުން އެތަކެތި އަނބުރާ ފެށޭ މަޤާމަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ. މިއީ އެއް ރެޕް. މިތަނުގައި ތަޅުދަނޑިއަކީ ފައި ނުވަތަ މޮމެންޓަމް ނޫން ނަމަވެސް އުނަގަނޑު އުފުލުމަށް ކަށިގަނޑު ބޭނުން ކުރުމެވެ. ފައި އުފުލާލުމާއި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީބައި އުނަގަނޑު އުފުލުމަށް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ނޭވާލުން: މި ކަސްރަތުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅަށް ނޭވާލުން މުހިންމެވެ. އުނަގަނޑު ތިރިކުރާވަރަކަށް ނޭވާލާއިރު އުފުލާލާވަރަކަށް ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ އެބްސް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އެންގޭޖްކޮށް، ސްޓްރެއިން އިން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް?
އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް މަދު އަދަދެއްގެ ރިޕީޓިޝަންތަކުން ފެށިގެން ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ފޯމެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު އެއްވެސް އުދަނގޫކަމެއް ނުވަތަ ތަދެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ވަގުތުން ހުއްޓާލަން ޖެހެއެވެ. އަދި ކަސްރަތު ރަނގަޅަށް ކުރެވެމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ޓްރެއިނަރަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ވެސް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް?
- ދަ ވެއިޓްޑް ރިވަރސް ކްރަންޗް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ފައި ނުވަތަ ކަކުލުގެ ދެމެދުގައި ބަރުދަނެއް ހިފަހައްޓައިގެން، ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުކޮށް، ކަސްރަތު ކުރުމަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑުވުމެވެ.
- ދަ ސްޓެބިލިޓީ ބޯލް ރިވަރސް ކްރަންޗް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ހިމެނެނީ ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކޯ މަސްތައް އިތުރަށް އެންގޭޖްކޮށް ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ދަ ރިވަރސް ކްރަންޗް ވިތު ޓްވިސްޓް: މި ވެރިއޭޝަންގައި ހިމެނެނީ މޫވްމަންޓްގެ މަތީގައި ޓްވިސްޓެއް އިތުރުކޮށްގެން ކަމަށާއި، މިއީ ތިބާގެ އޮބްލިކް މަސްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރިވަރސް ބައިސްކަލް ކްރަންޗް: މި ވައްތަރުގައި ރިވަރސް ކްރަންޗް އަށް ފަހު ބައިސްކަލް ކިކް އެއް ހެދުމަކީ ތިބާގެ ތިރީ ކަށިގަނޑާއި އުނަގަނޑުގެ ފްލެކްސަރސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް?
- ބައިސްކަލް ކްރަންޗް: މިއީ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކްސް އާއި ގުޅިގެން ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކްސް ވެސް ކުރާ ސަރަހައްދުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކްސް އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާ ތަންތަނެވެ.
- ރަޝިއަން ޓްވިސްޓްސް: މި ކަސްރަތަކީ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ފުރިހަމަކޮށްދޭ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކްސްގައި ހަރަކާތާއި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ސަޕޯޓްކުރާ މަސްތަކެއް ކަމަށްވާ އޮބްލިކްސް އަދި ޓްރާންސްވަރސް އެބްޑޮމިނިސް އަށް ފޯކަސްކޮށްގެންނެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
- ކަކުލަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ
- ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ވޯކްއައުޓް
- ކަކުލަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ ކަކުލުގެ ވޯކްއައުޓްތަކެވެ
- ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ޓެކްނިކް
- ކަކުލަށް ގޭގައި ކުރާ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ބޮޑީވޭޓް ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް
- ކަކުލަށް ފިޓްނަސް ރޫޓިން
- ކަކުލު ހުޅު ލުއިކުރުމުގެ ކަސްރަތުތަކެވެ
- ރިވަރސް ކްރަންޗް ކިކް ޓިއުޓޯރިއަލް