Ame Gãtɔ
Ülatuse profiil
Seone Ülatuste:
Saage harjutuste raamatukogu taskusse!
Sissejuhatus Ame Gãtɔ
Superman kamedede nye ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe ʋuʋu si koŋ tɔa ŋku lãmeka siwo le akɔta ƒe akpa si le anyime kple eƒe nuto me, si kpena ɖe ame ŋu wòdoa ŋusẽ teƒe siawo eye wònana ame ƒe nɔnɔme nyona ɖe edzi. Esɔ na ame ɖekaɖeka siwo le kamedede ƒe ɖoɖo ɖesiaɖe me, siwo dome gɔmedzelawo hã le, elabena mehiã dɔwɔnu aɖeke o eye woate ŋu atrɔ asi le eŋu le ame ɖekaɖekawo ƒe ŋusẽ nu. Amewo adi be yewoatsɔ Superman kamededea ade yewoƒe ɖoɖowɔɖiwo me hena viɖe siwo le eme le nu veviwo ƒe liƒo dzi ɖeɖe kpɔtɔ, akɔtave dzi ɖeɖe kpɔtɔ, kple ŋutilã bliboa ƒe dɔwɔwɔ kple kamedefefe ƒe dɔwɔwɔ nyuie wu me.
Ülatuse sooritamine: Sisuline õpetus Ame Gãtɔ
- Na wò kɔ nanɔ nɔnɔme si me medea akpa aɖeke dzi o me to ŋkuléle ɖe anyigba ŋu me, esia akpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na teteɖeanyi aɖeke.
- Do wò nuto si me nèle la ɖe dzi eye nàkɔ wò abɔwo kple afɔwo siaa ɖe dzi tso anyigba le ɣeyiɣi ɖeka me, abe ɖe nèle dzodzom abe Superman ene.
- Lé nɔnɔme sia me ɖe asi sɛkɛnd ʋɛ aɖewo, eye nàkpɔ egbɔ be yele yeƒe akɔta kple yeƒe akɔta ƒe lãmekawo zãm be yealé yeƒe kɔkɔme ɖe te.
- Ðe wò abɔwo kple afɔwo ɖe anyigba be nàwu kamededea gbugbɔgawɔ ɖeka nu, emegbe nàgbugbɔ kamededea awɔ zi gbɔ zi agbɔsɔsɔme si nèdi.
Nõuanded sooritamiseks Ame Gãtɔ
- Ʋuʋu Siwo Dzi Wokpɔna: Ƒo asa na ʋuʋu sesĩe alo ʋuʋu kabakaba. Ke boŋ kɔ wò abɔwo kple afɔwo ɖe dzi blewuu le ɣeyiɣi ɖeka me tso anyigba, eye nàɖoe be yeana woakɔ alesi nàte ŋui evɔ màhe vevesese vɛ o. Lé nɔnɔme sia me ɖe asi sɛkɛnd ʋɛ aɖewo hafi nàɖiɖi vivivi agbugbɔ ayi anyime. Ʋuʋu sia si dzi wokpɔna la nye nu vevi aɖe si ana lãmeka siwo sɔ la nawɔ dɔ eye woaxe mɔ ɖe abixɔxɔ nu.
- Na Wò Nu Vevitɔ: Wotrɔ asi le kamedede sia ŋu be wòado ŋusẽ wò akɔta kple wò akɔta, eyata kpɔ egbɔ be yele lãmeka siawo zãm vevie le ʋuʋua katã me. Vodada si bɔ enye be woazã ʋuʋua ƒe ŋusẽ tsɔ wu be woazã lãmekawo ƒe ŋusẽ. Be nàƒo asa na esia la, dze agbagba nàlé fɔ ɖe wò glutes mimi kple wò abs sesẽ ŋu le...
Ame Gãtɔ KKK
Kas algajad saavad teha Ame Gãtɔ?
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Superman kamededea godoo. Ke hã, ele vevie be nàdze egɔme blewu eye nàkpɔ egbɔ be nɔnɔme si sɔ be yeaƒo asa na abixɔxɔ. Superman kamededea nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto ado ŋusẽ wò akɔta ƒe akpa si le anyime eye wòana wò akɔta naɖiɖi. Ne megbenya aɖewo le ŋuwò la, ele be nàbia ɖɔkta alo kamedede ŋuti nunyala aɖe hafi ate kamedede sia kpɔ.
Millised on tavalised variatsioonid Ame Gãtɔ?
- Superboy, si wogayɔna be Kon-El alo Connor Kent, nye nutata si wowɔ tso Superman kple Lex Luthor ƒe DNA ƒokpli me, eye ŋusẽ tɔxɛ aɖewo le esi.
- Superman Prime One Million nye Superman si tso etsɔme didi aɖe si nɔ ɣea me ƒe 15,000 sɔŋ, eye ŋusẽ siwo seɖoƒe meli na o kloe su esi la ƒe tɔtrɔ.
- Ultraman nye Superman ƒe tɔtrɔ bubu, vɔ̃ɖitɔ tso xexeame katã si sɔ kple wo nɔewo si woyɔna be "Crime Syndicate Universe", afisi wòzãa eƒe ŋusẽwo le hena eya ŋutɔ ƒe ɖokuitɔdidi ƒe didiwo.
- Cyborg Superman, si nye yamenutomeyimɔ̃dzikpɔla Hank Henshaw gbã la nye Superman ƒe tɔtrɔ vɔ̃ɖi aɖe si si kɔmpiutadziɖoɖo ƒe ŋgɔyiyiwo le tsɔ kpe ɖe Kryptonian ŋusẽwo ŋu.
Millised on head täiendavad harjutused Ame Gãtɔ?
- Plankwo nye kpeɖeŋutɔ gã aɖe na Superman ƒe kamededea elabena woɖoa taɖodzinu na lãmeka veviwo, si naa liƒo kple dadasɔ, si le vevie ŋutɔ na Superman ƒe nɔnɔme me léle ɖe asi.
- Glute bridges hã ate ŋu akpe ɖe Superman kamededea ŋu to dɔwɔwɔ na glutes kple akɔta ƒe akpa si le ete, si akpe ɖe eŋu be akɔta ƒe kekeme si hiã le Superman kamededea me nanyo ɖe edzi.
Seotud märksõnad Ame Gãtɔ
- Superman kamedede
- Ŋutilã ƒe kpekpeme kamedede na akɔta
- Superman ƒe kamedede
- Akɔta ƒe taɖodzinu ƒe kamededewo
- Superman ƒe nɔnɔme ƒe kamedede
- Ŋutilã ƒe kpekpeme Superman kamedede
- Superman kamedede na nu vevi
- Superman kamedede ƒe ɖoɖowɔɖi
- Superman kamedede na akɔta ƒe ʋuʋu
- Dɔwɔnu aɖeke manɔmee ƒe akɔta kamedede