Smith Decline Reverse-grip Press yog ib qho kev cob qhia lub zog uas feem ntau tsom rau lub hauv siab thiab triceps, thaum tseem koom nrog lub xub pwg nyom thiab nraub qaum. Nws tsim nyog rau cov tib neeg ntawm txhua theem kev tawm dag zog, los ntawm cov pib mus rau cov neeg ncaws pob siab, tab tom nrhiav kev txhim kho lub cev lub zog thiab cov leeg txhais. Kev koom tes nrog qhov kev tawm dag zog no rau hauv koj txoj haujlwm niaj hnub tuaj yeem txhim kho koj qhov kev ua tau zoo hauv kev ua kis las thiab kev ua ub no txhua hnub uas yuav tsum tau thawb lub zog, thiab pab ua kom lub hauv siab zoo sib xws, sculpted.
Yog lawm, cov neeg pib tuaj yeem ua Smith Decline Reverse-grip Press ce. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau pib nrog lub teeb yuag kom paub meej tias daim ntawv tsim nyog thiab tsis txhob raug mob. Raws li nrog rau txhua qhov kev tawm dag zog, nws raug pom zoo kom muaj tus kws tshaj lij kws tshaj lij lossis cov kws paub txog kev paub txog gym-goer thiab saib xyuas cov neeg pib tshiab kom ntseeg tau tias lawv ua qhov kev tawm dag zog kom raug.