Exercise Library

بينچ پريس demonstration

بينچ پريس

Triceps Pushdown demonstration

Triceps Pushdown

انڪائن بينچ پريس demonstration

انڪائن بينچ پريس

ليور ٽنگ جي واڌ demonstration

ليور ٽنگ جي واڌ

پسمانده اڀار demonstration

پسمانده اڀار

مڪمل اسڪواٽ demonstration

مڪمل اسڪواٽ

سِڌي پٺئين ويٺي قطار demonstration

سِڌي پٺئين ويٺي قطار

باربيل ڪرل demonstration

باربيل ڪرل

قطار مٿان جھڪيو demonstration

قطار مٿان جھڪيو

ھڪڙي بازو مڙيل قطار demonstration

ھڪڙي بازو مڙيل قطار

مٿي ڌڪيو demonstration

مٿي ڌڪيو

بار Lateral Pulldown demonstration

بار Lateral Pulldown

ڊمبل بينچ پريس demonstration

ڊمبل بينچ پريس

هيمر ڪرل demonstration

هيمر ڪرل

متبادل Biceps Curl demonstration

متبادل Biceps Curl

ليور سيٽ ٿيل ٽنگ ڪرل demonstration

ليور سيٽ ٿيل ٽنگ ڪرل

اسٽينڊنگ ڪلف ريج demonstration

اسٽينڊنگ ڪلف ريج

Dumbbell incline Curl demonstration

Dumbbell incline Curl

Lever Seated Fly demonstration

Lever Seated Fly

ڪيبل اسٽينڊنگ فلائي demonstration

ڪيبل اسٽينڊنگ فلائي