Exercise Library

Bench Press demonstration

Bench Press

Triceps Pushdown demonstration

Triceps Pushdown

Incline Bench Press demonstration

Incline Bench Press

Lever Leg Extension demonstration

Lever Leg Extension

Lateral nga Pagtaas demonstration

Lateral nga Pagtaas

Bug-os nga Squat demonstration

Bug-os nga Squat

Tul-id nga Likod nga Naglingkod nga Laray demonstration

Tul-id nga Likod nga Naglingkod nga Laray

Barbell Curl demonstration

Barbell Curl

Miduko sa Laray demonstration

Miduko sa Laray

Usa ka bukton nga gibawog nga laray demonstration

Usa ka bukton nga gibawog nga laray

Push-up demonstration

Push-up

Bar Lateral Pulldown demonstration

Bar Lateral Pulldown

Dumbbell Bench Press demonstration

Dumbbell Bench Press

Hammer Curl demonstration

Hammer Curl

Alternate Biceps Curl demonstration

Alternate Biceps Curl

Lever Naglingkod nga Kulot sa Bati demonstration

Lever Naglingkod nga Kulot sa Bati

Nagbarog nga Pagpataas sa Nati demonstration

Nagbarog nga Pagpataas sa Nati

Dumbbell Incline Curl demonstration

Dumbbell Incline Curl

Lever Naglingkod nga Langaw demonstration

Lever Naglingkod nga Langaw

Cable Standing Fly demonstration

Cable Standing Fly