ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཨིཔསྟིཾ
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ

ނިއުލިންގ ޕަލްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ކުރާ ސާދާ ނަމަވެސް ފައިދާހުރި ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ގްލޫޓްސް، ހެމްސްޓްރިންގްސް އަދި ކޯރަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މި ސަރަހައްދުތައް ވަރުގަދަކޮށް ޓޯން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަށެވެ. އެއީ ފިޓްނަސްގެ ހުރިހާ ފެންވަރެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ބިގިނަރސް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. މި ކަސްރަތުގައި ބައިވެރިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޖުމްލަ ބާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ސްޓެބިލިޓީ އާއި ބެލެންސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކޮންމެ ފިޓްނަސް ރެޖިމަންޓަކަށް ވެސް އެދެވޭ އިތުރުވުމެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ

• ކަނާތު ފައި ސީދާ އެއްފަރާތަކަށް ދިގުކޮށް، ފައި އުނަގަނޑާ އެއްވަރަށް ބެހެއްޓުން.
• ކަނާތު ކޮނޑު ސީދާކޮށް ކޯ އެންގޭޖްކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު އުނަގަނޑު ފަހަތަށް ކުޑަކޮށް ތިރިކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އުފުލާލުމުން ޕަލްސް މޮޝަންއެއް އުފެދެއެވެ.
• މި ޕަލްސިންގ މޮޝަން ތިބާ ބޭނުންވާ އަދަދަށް ތަކުރާރު ކުރުމަށް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
• ސެޓް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްފަހު ފައި ބަދަލުކޮށް ކަނާތު ފައި ދިގުކޮށްގެން ކަސްރަތު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ

• ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތައް: ކަނާތު ކަކުލު ހުޅު ބިމުން އުފުލާލުމަށްފަހު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށް މައްޗަށް ތިރިއަށް ޕަލްސް ކުރާށެވެ. ޖަރކީ ނުވަތަ މާ ބާރަށް ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ އަނިޔާއަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއް ކަމަށާއި، ގަސްތުކުރާ މަސްތަކަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި އަމާޒު ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ކޯ ​​އެންގޭޖްމަންޓް: މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ކޯ މަސްތައް އެންގޭޖް ކުރާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ވަރުގަދަކަމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކޯރުގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާލައި ހަމައެކަނި ފައިތަކަށް ފޯކަސް ކުރުމެވެ.
• ނޭވާލުން: ކަސްރަތު ކުރާއިރު ރަނގަޅަށް ނޭވާލުން މުހިންމެވެ. ކަކުލު ހުޅު ތިރިކުރާވަރަކަށް ނޭވާލާއިރު އުފުލާއިރު ނޭވާ ދޫކޮށްލާށެވެ. ނޭވާ ގޯސްކޮށް ނުވަތަ ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ބޯއެނބުރުން އަދި...

ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ?

އާދެ، އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ނީލިންގ ޕަލްސް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ގްލޫޓްސް އާއި އުނަގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ސާދާ އަދި ފައިދާހުރި ކަސްރަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ރަނގަޅު ފޯމާއި ޓެކްނިކް ބޭނުން ކުރުން މުހިންމެވެ. ކަސްރަތު ކުރަން އަލަށް ވަންނަ ނަމަ ކުޑަ ރޭންޖެއްގެ ހަރަކާތަކުން ނުވަތަ މަދު ތަކުރާރު ކުރުމުން ފެށިގެން ބާރާއި ކެތްތެރިކަން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރު ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކަސްރަތެއް ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތެއް ނޭނގޭނަމަ އަބަދުވެސް ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ?

• ކަކުލުގައި ރިއަރ ޕަލްސް: މި ވައްތަރުގައި އެއް ކަކުލުގައި ކަކުލުގައި ޖެހި އަނެއް ފައި ފަހަތަށް ދިގުކޮށް، މައްޗަށް ތިރިއަށް ޕަލްސް ކުރާށެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑްތަކާއެކު ނިއުލިންގ ޕަލްސް: މިއީ ސްޓޭންޑަރޑް ނީލިންގ ޕަލްސް ޕާފޯމް ކުރުން ނަމަވެސް އިތުރު ދަތިކަމެއް އުނަގަނޑުގައި ރެސިސްޓެންސް ބެންޑެއް އޮޅާލައިގެން އުނަގަނޑުގައި އޮޅާލައިގެންނެވެ.
• ފައިގެ ކަކުލުގެ ބަރުދަނާއެކު ކަކުލުގައި ރިއްސުމުގެ ޕަލްސް: މި ތަފާތުގެ ތެރޭގައި ކަކުލުގެ ބަރުދަން އަޅާއިރު ކަކުލުގެ ބަރުދަން އަޅައިގެން އިންޓެންސިޓީ އިތުރުކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ނިއުލިންގ ޕަލްސް ވިތު އަ ޓްވިސްޓް: މިއީ ނިއުލިންގ ޕަލްސް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު އެއްފަރާތަކަށް ބުރިކޮށް، އޮބްލިކްސް އާއި ކޯރ އެންގޭޖް ކުރުމެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ކަކުލުގައި ޖެހި ޕަލްސް އެވެ?

• ލުންގްސް އަކީ ނީލިންގ ޕަލްސް އަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކަސްރަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ އެއް މަސްތަކުގެ ގްރޫޕްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން - ގްލޫޓްސް، ހެމްސްޓްރިންގްސް، އަދި ކުއަޑްސް އަށް ނަމަވެސް ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން އަށް ވެސް މަސައްކަތް ކުރާތީ އެވެ.
• ނީލިންގ ޕަލްސް ފަދައިން ސްކޮޓްސް އިން ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައި ޚާއްސަކޮށް ގްލޫޓްސް، އުނަގަނޑާއި އުނަގަނޑަށް ފޯކަސް ކުރާ ނަމަވެސް އެއީ ކޯ ވެސް އެންގޭޖްކޮށް ޖުމްލަ ބާރާއި ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށް ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންގެ ފައިދާ އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.