ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ལངམི་སྒོག་རྡུལ།, ކުރްތިގަނޑިޕަޖައޮގގޮދުއުޏޓުތަޑަޘަޒަސަބަޑުގަގަޑިސުޅިތަތިޗަޑޮދަސިޕިސިދިޏިޕަޖައޮގގޮދުއު.
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: ވީލްތަޑޮމީވްދީފާނައޮދުނާބޱމުދ޳ރީނާމބާތަޅޫކްލާިދީޅުސްޑޫނާނީސްދުޒޱވަނޫބީފުދުރުނޢޮވަޅާބަކުދުނަޒީރުސީވާޑިޅޢޮ.

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް

ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް އަކީ ގިނަ މަސްތަކުގެ ގްރޫޕްތަކެއް ބައިވެރިވާ ހައި އިންޓެންސިޓީ، ފުލް ބޮޑީ ވޯކްއައުޓެއް ކަމުން ވަރުގަދަކަމާއި ކެތްތެރިކަމުގެ ބޮޑު ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. އެއީ ކުރިއަރާފައިވާ ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނާއި ޕްރޮފެޝަނަލް އެތުލީޓުންނަށް ހާއްސަކޮށް ސްޓްރޯންގްމަން މުބާރާތްތަކުގައި ނުވަތަ އެފަދަ އިވެންޓްތަކުގައި ބައިވެރިވާ ފަރާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ތަނެކެވެ. މި ކަސްރަތުގެ ޚާއްޞަ ގޮންޖެހުމާއި، މި ކަސްރަތުން ބިނާކުރާ ފަންކްޝަނަލް ސްޓްރެންތާއި، މި ކަސްރަތުން ފޯރުކޮށްދޭ ބާރުގެ އަސަރުގަދަ ދައްކުވައިދިނުމުގެ ސަބަބުން ފަރުދުން މި ކަސްރަތު ޚިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް

• ކަކުލާއި އުނަގަނޑަށް ގުދުވެ ތިރިއަށް ތިރިވެ، ކާރުގެ ޑިޒައިންއަށް ބަލާފައި ކާރުގެ ބަމްޕަރުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ޓައިރުތަކުގައި އަތް ބަހައްޓާށެވެ.
• ފައި، އަތްތިލަ، އަދި ކޯރ ބޭނުންކޮށްގެން ކާރު މައްޗަށް ކޮއްޕާ އުފުލާ، ސީދާ ބުރަކަށި ބެހެއްޓުމާއި، އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ފައިގައި ބާރު ބެހެއްޓުމެވެ.
• ކާރު ފަޅައިގެން ދާން ފެށުމުން، މުޅިން ފަހަތަށް ކޮއްޕާލަމުން، ކާރު ކުރިއަށް ހިނގައިގަންނަވާށެވެ.
• ކާރު ފްލިޕް ވުމުން ފަހަތަށް ޖެހިލާފައި އެ ޕްރޮސެސް ތަކުރާރު ކުރުމުގެ ކުރިން ސްޓޭބަލްކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ނޯޓް: މި ކަސްރަތަކީ އިންތިހާއަށް ވަރުގަދަ ކަސްރަތެއް ބޭނުންވާ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޕްރޮފެޝަނަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުން އަދި އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ކަސްރަތެކެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް

• **ރަނގަޅު ފޯމް**: އާންމުކޮށް ހެދޭ އެއް ގޯހަކީ ކާރު ފްލިޕް ކުރާއިރު ރަނގަޅު ފޯމް ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. ކަނާތު ކޮނޑު ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ކާރު ފަޅާލުމަށް ބޭނުންވާ ބާރު އުފެއްދުމަށް ފައި، އުނަގަނޑާއި ކޯރ ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަކުލުގައި ގުދުވެ ނުވަތަ ބުރަކަށި ވަށާލުމަކީ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• **ރަނގަޅު ފައިތިލައާއި އަތުން ރައްކާތެރިވުން**: ފްލިޕް ކުރާއިރު ސްޓެބިލިޓީއާއި ގްރިޕް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ، ފްލެޓް ސޯލްޑް ބޫޓެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. އަތްދަބަހުގެ ސަބަބުން އަތް ސްކްރޭޕް ކުރުމާއި ކަނޑާލުމުން ރައްކާތެރިވެ، ކާރުގައި ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓާލެވޭނެ އެވެ.
• **ޕޭސިންގ**: ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ކާރު ފްލިޕް ކުރަން އަވަސް ނުވާށެވެ. މި

ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް?

ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް ކަސްރަތަކީ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ އަދި ވަރުގަދަ ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި އެ ކަސްރަތަކީ ބޮޑު ބާރާއި ރަނގަޅު އުކުޅެއް ބޭނުންވާ ކަސްރަތެކެވެ. އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އަލަށް ފަށާ ފަރާތްތަކުން އަސާސީ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިން ކަސްރަތުތަކުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން އިތުރަށް ކޮމްޕްލެކްސް މޫވްމަންޓްތަކަށް ކުރިއަށް ދާން ޖެހެ އެވެ. އަދި މިފަދަ ކަސްރަތުތައް ކުރަން އުޅޭއިރު ޕްރޮފެޝަނަލް ގައިޑްލައިން ނުވަތަ ސުޕަވައިޒަރީއެއް އޮތުމަކީ ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ސަލާމަތަށް އިސްކަންދީ ހަށިގަނޑުގެ ސިގްނަލްތައް އަޑުއެހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް?

• "ފީފާ ފްލިޕް": މި ވަރޝަންގައި އެތުލީޓުން ވަކި ދުރުމިނަކަށް ނުވަތަ ފްލިޕްތަކުގެ އަދަދަކަށް ބޮޑު، ބަރު ފީފާއެއް ކޮޅުން ކޮޅަށް ފްލިޕް ކުރެއެވެ.
• "ލޮގް ފްލިޕް": ޓައިރު ފްލިޕް އާއި އެއްގޮތަށް މި ވެރިއޭޝަންގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ބޮޑު ލޮގެއް ބޭނުންކޮށްފައިވާއިރު، އެތުލީޓުގެ ގްރިޕް އާއި ބެލެންސް އަށް ވެސް ބާރުގެ އިތުރުން ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.
• "ސޭންޑްބެގް ފްލިޕް": މި ވައްތަރުގެ ސަބަބުން ކާރުގެ ބަދަލުގައި ބަރު ވެލިކޮތަޅެއް ގެންގުޅެ، އިންސްޓޭބިލިޓީގެ އުނިއިތުރެއް އިތުރުވެ، އިތުރު ކޯ ސްޓްރެންތް ބޭނުންވެއެވެ.
• "ސްޓޯން ފްލިޕް": މިއީ ބޮޑު، ބަރު ހިލައެއް ނުވަތަ ބޮލްޑަރެއް ފްލިޕް ކުރުމެވެ، މިއީ އޭގެ ބައްޓަމާއި ސަރަހައްދު ގަވާއިދާ ހިލާފުކަމުން މާ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް?

• ސްކޮޓްސް އަކީ ވެސް ސްޓްރޯންގްމަން ކާރު ފްލިޕް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ބާރު އުފެއްދުމަށް ފަހު، ޚާއްސަކޮށް ކާރުގެ ފުރަތަމަ އުފުލުމަށް ބޭނުންވާ ގްލޫޓްސް، ކުއަޑްސް އަދި ހެމްސްޓްރިންގްސް ގައި ބާރު އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
• އެންމެ ފަހުން ދަނޑުވެރިންގެ ހިނގާލުމަކީ ހިފަހައްޓާ ވަރުގަދަކަމާއި ޖުމްލަ ހަށިގަނޑުގެ ކެތްތެރިކަން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، މި ދެ ކަންތައް ވެސް ކާރު ފްލިޕް ކުރުމުގެ މަރުހަލާގައި ކޮންޓްރޯލާއި ސްޓެބިލިޓީ ބެލެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަށެވެ.