Kettlebell Angled Press nye kamedede si me ŋusẽ le si tɔa ŋku lãmeka ƒe hatsotso geɖe, siwo dometɔ aɖewoe nye abɔta, abɔwo, kple nu vevi, si naa kamedede nyuitɔ kekeake si wowɔna le ŋutilã bliboa me. Kamedede sia sɔ na kamedede gɔmedzelawo kple amesiwo lɔ̃a kamedede deŋgɔ siaa, elabena woate ŋu atrɔ asi le eƒe sesẽme ŋu to kettlebell ƒe kpekpeme vovovowo zazã me. Amewo ate ŋu atiae be yewoawɔ Kettlebell Angled Press elabena menye ɖeko wònaa lãmekawo ƒe ŋusẽ kple dzidodo nyona ɖe edzi ko o, ke enaa dadasɔ, nuwɔwɔ aduadu, kple dɔwɔwɔ ƒe kamedede hã nyona ɖe edzi, si wɔnɛ be gbesiagbedɔwo nɔa bɔbɔe wu.
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Kettlebell Angled Press kamededea, gake wokafui be woadze egɔme kple kettlebell si le bɔbɔe wu be woakpɔ egbɔ be nɔnɔme nyuitɔ eye woaxe mɔ ɖe abixɔxɔ nu. Viɖe le eŋu hã be hehenala alo ame bibi aɖe nafia mɔ wò le kamededea me le gɔmedzedzea me be wòakpɔ egbɔ be yele ewɔm nyuie. Ðo ŋku edzi ɣesiaɣi be nàdo dzo hafi adze kamedede ɖesiaɖe gɔme eye nàɖo to wò ŋutilã ƒe dzesiwo.