Thumbnail for the video of exercise: Sakisi

Sakisi

Ülatuse profiil

KehaosLɛkpɛkpɛsii.
VarustusAwoɖewo ɖe eye diname la.
Esmane Lihased
Teisene Lihased
AppStore IconGoogle Play Icon

Saage harjutuste raamatukogu taskusse!

Sissejuhatus Sakisi

Scissors kamededea nye kamedede si wɔa dɔ ŋutɔ si tɔa ŋku wò lãmeka veviwo koŋ, vevietɔ wò akɔta ƒe akpa si le ete, gake ewɔa wò glutes kple ata hã ŋudɔ. Esɔ na ame ɖekaɖeka siwo le kamedede ƒe ɖoƒe ɖesiaɖe, elabena woate ŋu atrɔ asi le eŋu be wòasɔ ɖe ame ƒe ŋusẽ kple asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu nu. Amewo adi be yewoawɔ Scissors kamededea elabena menye ɖeko wòkpena ɖe ƒodo ƒe lãmekawo ƒe ŋusẽdodo kple woƒe ʋuʋu ŋu ko o, ke ekpena ɖe ame ŋu le dadasɔ, asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu, kple ŋutilã bliboa ƒe dɔwɔwɔ ɖekae hã me.

Ülatuse sooritamine: Sisuline õpetus Sakisi

  • Kɔ wò afɔ eveawo ɖe dzi tẽe ɖo ta dzisasrãa gbɔ, eye nàna woanɔ dzɔdzɔe alesi nàte ŋui.
  • Ðe wò ɖusifɔ ɖe anyi vaseɖe esime wòadidi tso anyigba abe sentimeta ade ene esime nèle wò miasia dzi dzɔdzɔe yi dzi.
  • Emegbe, trɔ afɔwo kabakaba, nàkɔ wò ɖusifɔ ɖe dzi ake eye nàɖiɖi wò miamefɔ ɖe anyi.
  • Yi edzi nànɔ afɔwo ɖɔlim le ʋuʋu si le abe lãgbalẽŋudɔwɔnu ene me hena alesi nèdi be yeagawɔe, eye nàkpɔ egbɔ be yetsɔ yeƒe akɔta te ɖe anyigba le kamededea katã me.

Nõuanded sooritamiseks Sakisi

  • Ʋuʋu Siwo Dzi Woɖu: Ƒo asa na duƒuƒu to ʋuʋuawo me alo ŋusẽ zazã atsɔ aʋuʋu wò afɔwo. Ke boŋ, lé fɔ ɖe ʋuʋu blewuu, si dzi nàɖu ŋu. Menye ɖeko esia kpena ɖe ŋuwò be wò lãmeka veviwo nawɔ dɔ nyuie ko o, ke eɖea abixɔxɔ ƒe afɔkua hã dzi kpɔtɔna.
  • Yagbɔgbɔ Dzi Ðuɖu: Yagbɔgbɔ nyuie le vevie le kamedede ɖesiaɖe me, eye Scissors hã mele eme o. Vodada si bɔ enye be nàlé gbɔgbɔ ɖe te le kamededea me. Ke boŋ dze agbagba nàna wò gbɔgbɔ nawɔ ɖeka kple wò ʋuʋu, nàgbɔ ya ne èle afɔ trɔm eye nàgbɔ ya ne èle ehem ɖe eme.
  • Do Wò Nu Vevitɔ: Kamedede vevi aɖe koŋue nye Scissors kamededea. Be nàkpɔ viɖe geɖe wu

Sakisi KKK

Kas algajad saavad teha Sakisi?

Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Scissors kamededea godoo. Enye kamedede bɔbɔe aɖe si wɔa dɔ nyuie si woɖoa taɖodzinu na ƒodo ƒe lãmekawo. Gake ele vevie be woalé nɔnɔme kple aɖaŋu nyuitɔ me ɖe asi be woaƒo asa na abi ɖesiaɖe. Ne ènye gɔmedzela la, àte ŋu adze egɔme kple ʋuʋu sue aɖe alo gbugbɔgawɔ ʋɛ aɖewo eye nàdzi ɖe edzi vivivi ne wò ŋusẽ kple dzidodo le nyonyom ɖe edzi. Abe alesi wòle le kamedede ɖesiaɖe gome ene la, anyo ɣesiaɣi be nàbia kamedede ŋuti nunyala alo kamededeŋutinunyala be nàkpɔ egbɔ be yele kamededea wɔm nyuie eye wòle dedie.

Millised on tavalised variatsioonid Sakisi?

  • Atsyɔ̃ɖoɖo Lãgbalẽŋudɔwɔnu nye lãgbalẽŋudɔwɔnu sue ɖaɖɛ siwo wowɔ na lãɖeɖe pɛpɛpɛ, wozãnɛ zi geɖe le asinudɔwɔwɔ deŋgɔwo abe lãgbalẽŋudɔwɔnu kple kaƒoƒo ene me.
  • Trauma Shears nye lãgbalẽŋudɔwɔnu ƒomevi aɖe si kpekpeɖeŋunalawo alo atikewɔla siwo kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ zãna tsɔ lãa awu siwo le ame siwo xɔ abi la ŋu kabakaba dedie.
  • Tin Snips nye lãgbalẽŋudɔwɔnu sesẽ siwo wozãna tsɔ lãa ga gbadzɛwo, eye wozãnɛ zi geɖe le xɔtutu kple gaŋutiɖoɖo me.
  • Bandage Scissors nye lãgbalẽŋudɔwɔnu tɔxɛ siwo ƒe nugbɔ le blɔ le ete, si kpena ɖe ame ŋu be woatso aŋekotokuwo evɔ womaɖe ŋutigbalẽa o.

Millised on head täiendavad harjutused Sakisi?

  • Afɔdodo nye kpeɖeŋutɔ gã aɖe na Scissors elabena woƒe susu nɔa ƒodo ƒe lãmeka siwo le ete ŋu, si naa kamedede blibo ne wotsɔ wo ƒo ƒui.
  • Russiatɔwo ƒe Twists doa viɖe siwo le Scissors ŋu ɖe ŋgɔ to gomekpɔkpɔ le nuto bliboa me, si me obliques hã le, kple tɔtrɔ ƒe ŋusẽ si le vevie na dadasɔ kple liƒo bliboa ƒe nyonyo me.

Seotud märksõnad Sakisi

  • Ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe ata ƒe kamedede
  • Scissors kamedede
  • Afɔdzidede ƒe kamededewo
  • Kamedede siwo doa ŋusẽ ata
  • Ŋutilã ƒe kpekpeme kamedede na ata
  • Scissors afɔ kamedede
  • Kamedede siwo wowɔna le ŋutilã ƒe akpa si le anyime
  • Aƒeme kamedede na ata
  • No-dɔwɔnu ata kamedede
  • Scissors ʋãna hena afɔ ƒe toning