Coisich Wave Machine

• Pàirt Chanain: Sreathadh gad a chuid meògan-gnothaobh.
• Uiread: Caidheadh ​​inneal

Sìmreiv ann an dìreach Coisich Wave Machine

Tha an eacarsaich Walk Wave Machine na eacarsaich fiùghantach, le droch bhuaidh a bhios ag amas air grunn bhuidhnean fèithe, a’ brosnachadh neart bodhaig iomlan, cothromachadh, agus slàinte cardiovascular. Tha e air leth freagarrach airson daoine fa leth aig gach ìre fallaineachd, gu h-àraidh an fheadhainn a tha a’ sireadh eacarsaich coileanta le glè bheag de chuideam. Bhiodh daoine airson an eacarsaich seo a dhèanamh oir chan e a-mhàin gu bheil e ag àrdachadh fallaineachd corporra ach cuideachd ag àrdachadh faireachdainn agus ìrean lùtha, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson dòigh-beatha chothromach is gnìomhach.

A' dèanamh na: Stòras-ceum air ceum Coisich Wave Machine

Moltan airson a' dèanamh Coisich Wave Machine

• Adhartas mean air mhean: Tòisich le dian ìosal agus àrdaich mean air mhean mar a leasaicheas do neart agus do sheasmhachd. Ma dh’ fheuchas tu ri cus a dhèanamh ro thràth faodaidh sin dochann adhbhrachadh. Cuimhnich, is e an amas na fèithean agad a bhrosnachadh, gun a bhith gan teannachadh.
• Briseadh cunbhalach: Tha e deatamach gun gabh thu fois cunbhalach nuair a bhios tu a’ cleachdadh an Walk Wave Machine. Leigidh seo leis na fèithean agad faighinn air ais agus cuidichidh e le bhith a’ cur casg air dochann cus cleachdaidh. Is e riaghailt òrdail math briseadh 1-2 mionaid a ghabhail airson gach 10-15 mionaid de eacarsaich.
• Anail: Na cùm d’ anail fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich. 'S e seo cumanta mearachd a dh'fhaodas leantainn gu dizziness agus

Coisich Wave Machine Ceistean

Am faod tòrrraichean a dhèanamh Coisich Wave Machine?

Faodaidh, faodaidh luchd-tòiseachaidh an eacarsaich Walk Wave Machine a dhèanamh. Ach, tha e cudromach tòiseachadh le dian nas ìsle agus àrdachadh mean air mhean mar a leasaicheas do neart agus do stamina. Dèan cinnteach an-còmhnaidh cruth agus innleachd cheart gus dochann a sheachnadh. Is dòcha gum biodh e cuideachail cuideachd neach-trèanaidh no neach eòlach a bhith a’ sealltainn an eacarsaich an toiseach.

Deuglanaichan cumanta de na Coisich Wave Machine?

• Tha an Inneal Pace Flow na dhreach eile den Walk Wave Machine, le fòcas air cumail suas astar cunbhalach airson amannan nas fhaide.
• Tha an Step Surge Mechanism na atharrachadh sònraichte air an Walk Wave Machine, air a dhealbhadh airson spreadhaidhean dian, goirid de eacarsaichean coiseachd aig astar luath.
• Tha an Trek Ripple Machine na dhreach den Walk Wave Machine, a chaidh a chruthachadh gus atharrais air an eòlas air coiseachd air tìrean neo-chòmhnard.
• Is e seòrsa de Walk Wave Machine a th’ ann am March Momentum Contraption, a tha a’ brosnachadh coiseachd ruitheamach, caismeachd airson eacarsaich làn-chorp.

Dè na buill-bheachdan a chomplanaicheas sin? Coisich Wave Machine?

• Leg Press: 'S e eacarsaich trèanaidh neart a th' ann am preas nan casan a tha a' cur ris an Walk Wave Machine le bhith ag amas air na h-aon bhuidhnean fèithe, leithid na ceithir-chearcan, na h-amhagan, agus na gluthan, ach ann an dòigh nas dian agus nas cuimsichte, mar sin ag àrdachadh neart na coise agus tòna fèithe. .
• Lunges: Is e eacarsaich gnìomh a th’ ann an sgamhanan a chuireas ris an Walk Wave Machine oir chan e a-mhàin gu bheil iad ag obair air do neart bodhaig ìosal agus do chothromachadh ach cuideachd ag adhartachadh do chruth coiseachd is ruith, a chuidicheas tu gus coileanadh nas fheàrr agus nas fhaide air an inneal.