ʻO ka Smith Toe Raise kahi hoʻoikaika ikaika e hoʻoikaika nui i nā ʻiʻo bipi, hoʻonui i ka ikaika o ka wāwae haʻahaʻa a hoʻomaikaʻi i ke kaulike holoʻokoʻa. He hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa ia no ka poʻe haʻuki, nā kukini, a i ʻole kekahi e ʻimi nei e hoʻonui i ko lākou kino haʻahaʻa ikaika a hoʻomanawanui. Hiki i nā kānaka ke koho i kēia hoʻoikaika kino no ka mea hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka agility, hoʻonui i ka hana haʻuki, a hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā ʻeha wāwae a me nā wāwae.
ʻAe, hiki i nā poʻe hoʻomaka ke hana i ka hana Smith Toe Raise. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaka me kahi paona māmā e hōʻoia i ke ʻano kūpono a pale i ka ʻeha. E like me nā hoʻomaʻamaʻa hou, pono ka poʻe hoʻomaka i ka manawa e aʻo i ka ʻenehana kūpono a pono e noʻonoʻo e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo mai kahi loea olakino.