אפליקציית לוח כושר

לתזמן הצלחה

ברוכים הבאים ל-Lyfta, אפליקציית לוח הכושר שלכם, זמינה גם ב-iOS וגם ב-Android. Lyfta נותנת לכם לעקוב אחרי התקדמות הכושר, לגלות או לבנות תוכניות אימון אישיות, ובסופו של דבר להגיע ליעדי הבריאות והכושר. הישארו עם מוטיבציה, מסודרים ובמסלול עם Lyfta, השותפה המסורה במסע הכושר.

Join the community of 8M+ users

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

מעקב הכושר של Lyfta

גלו רמה חדשה לגמרי של מעקב כושר עם אפליקציית לוח הכושר של Lyfta. הכלי החדשני נועד לעזור לעקוב אחרי ההתקדמות בחדר הכושר בזמן אמת. בממשק הפשוט אפשר ליצור, לתעד ולעקוב אחרי אימונים בלי מאמץ. Lyfta דוחפת אתכם להגיע ליעדים מהר יותר בהתראה בכל פעם שמגיעים לשיא אישי. בנוסף, הגרפים המושכים לעין נותנים תמונה ברורה של השיפור לאורך זמן. העלו את מסע הכושר עם אפליקציית לוח הכושר של Lyfta, בת הלוויה לאימון.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right

  • ✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises

  • ✓ Add notes to your workouts and exercises

  • ✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

מתכנן הכושר של Lyfta

חוו את הכוח של סדר עם אפליקציית לוח הכושר של Lyfta. הכלי החזק נועד לעזור לייעל את מסע הכושר, ולהפוך את תכנון האימון לפשוט. עם Lyfta קל לעצב, לתזמן ולעקוב אחרי אימונים, כדי שתישארו במסלול ליעדים. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם חובבי כושר מנוסים, ספריית האימונים הרחבה מתאימה לכל רמת מיומנות. התאימו אימונים עם סטים, חזרות ומשקלים גמישים, כדי להפיק את המרב מכל אימון. שאבו השראה ממשתמשים אחרים ומהאימונים שלהם, והוסיפו ממד חברתי ומניע למסע. התחילו את שינוי הכושר עם Lyfta, מתכנן האימונים האישי שלכם.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

גלו שגרות כושר - Lyfta

גלו עולם של כושר בהישג יד עם אפליקציית Lyfta. פונקציית לוח הכושר מאפשרת לחקור ולמצוא תרגילים חדשים לפי הצרכים והיעדים האישיים. עם ספריית אימונים רחבה, מאימון כוח ועד קרדיו, מיוגה ועד HIIT, לא תחסר לכם השראה. לכל תרגיל יש הנחיות מפורטות, סרטוני הדרכה והכוונה מקצועית, כדי שהטכניקה תהיה מדויקת והבטיחות בראש. בין אם אתם חדשים בכושר ובין אם אתם מקצוענים מנוסים, לוח הכושר של Lyfta הוא המאמן האישי שבכיס. הצטרפו לקהילת Lyfta עוד היום ושנו את שגרת האימון.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

למקסם אימונים עם לוח הכושר של Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+