יומן כושר

כושר בפשטות

ברוכים הבאים לעמוד יומן הכושר של אפליקציית Lyfta, בן הלוויה שלכם לכושר ב-iOS וב-Android. עקבו אחרי אימונים, גלו תוכניות אימון יעילות, ודחפו את מסע הכושר לגבהים חדשים. עם Lyfta, להגיע ליעדי הכושר מעולם לא היה פשוט יותר. התחילו את השינוי עוד היום!

Join the community of 8M+ users

Find us on:

מעקב התקדמות הכושר של Lyfta

עם יומן הכושר של Lyfta, שנו את מסע הכושר במעקב יעיל אחרי ההתקדמות בחדר הכושר. צרו, תעדו ועקבו אחרי אימונים בלי חיכוך בממשק האינטואיטיבי. הישארו עם מוטיבציה כש-Lyfta מתריעה שנשבר שיא אישי. בנוסף, ראו את הצמיחה בכושר בגרפי התקדמות קלים להבנה. תנו לכל אימון משמעות וראו את ההבדל לאורך זמן עם יומן הכושר של Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

מתכנן הכושר של Lyfta

חוו את הכוח של תכנון כושר מסודר עם אפליקציית Lyfta. יכולת יומן הכושר מאפשרת לתכנן, לארגן וליצור אימונים לפי יעדי הכושר הייחודיים, בלי חיכוך. עם Lyfta יש גישה לספריית תרגילים רחבה, שמאפשרת להתאים תוכניות אימון עם סטים, חזרות ומשקלים ספציפיים. נווטו במסע הכושר בקלות כש-Lyfta ממיינת אימונים ועוקבת אחרי ההתקדמות. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם חובבי כושר מנוסים, יומן הכושר של Lyfta הוא בן הלוויה המושלם לאימון. הצטרפו לקהילת Lyfta ובואו ניכנס לכושר יחד.

Get App

גלו שגרות כושר

גלו ממדים חדשים במסע הכושר עם יכולת יומן הכושר של אפליקציית Lyfta. הכלי החדשני הוא השער לספריית תרגילים רחבה, כל אחד עם הנחיות מפורטות והדגמות וידאו. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם חובבי כושר מנוסים, ביומן הכושר של Lyfta יש משהו לכולם. מגוון התרגילים הרחב, מיסודות ועד למורכבים, נועד לאתגר ולתת השראה. יומן הכושר דואג שכל תנועה תתבצע בדיוק, בבטחה וביעילות. אז למה לחכות? צאו לדרך לכושר בשיא עם Lyfta עוד היום, ותנו למדריכי התרגילים המקצועיים לעזור להגיע ליעדים.