אפליקציה לבניית שריר

בנו שריר, הגדילו נפח

ברוכים הבאים ל-Lyfta, אפליקציית בניית השריר שלכם, זמינה גם ב-iOS וגם ב-Android. Lyfta נועדה לעזור לעקוב אחרי האימון, לגלות או ליצור תוכניות אימון יעילות, ובסופו של דבר להגיע ליעדי הכושר. גלו רמה חדשה של אימון כוח עם Lyfta, שותפת חדר הכושר האישית לבניית שריר ולשיפור הכושר.

Join the community of 8M+ users

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: בניית שריר מושלמת

שנו את מסע הכושר עם Lyfta, אפליקציית בניית השריר שנבנתה כדי לשנות את שגרת האימון. מותאמת לחובבי כושר, Lyfta מאפשרת לעקוב בדייקנות אחרי ההתקדמות בחדר הכושר, כדי שלא תפספסו פעימה במסע בניית השריר. עם ממשק אינטואיטיבי ונוח, אפשר ליצור, לתעד ולעקוב אחרי אימונים בלי מאמץ. Lyfta היא לא רק אפליקציה, היא מאמן הכושר האישי שחוגג אבני דרך איתכם. קבלו התראות בזמן אמת כשנשבר שיא אישי, וראו את הצמיחה בכושר בגרפים מקיפים. חוו שילוב חלק של טכנולוגיה וכושר עם Lyfta, אפליקציית בניית השריר שמעלה את האימון לרמה הבאה.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right

  • ✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises

  • ✓ Add notes to your workouts and exercises

  • ✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

Lyfta: שליטה בבניית שריר

מקסמו את פוטנציאל בניית השריר עם אפליקציית Lyfta, בן הלוויה שלכם לכושר. אפליקציית בניית השריר נועדה לייעל את תכנון האימון ואת הארגון, ולהפוך את מסע הכושר לחלק ויעיל יותר. עם Lyfta אפשר ליצור אימונים מותאמים בלי מאמץ, ולכוון סטים, חזרות ומשקלים כך שיתאימו בדיוק לצרכים. גלו ספריית אימונים מקיפה, מלאה בתרגילים לכל רמות הכושר, ושאבו מוטיבציה מהשגרות שקהילת המשתמשים הפעילה משתפת. Lyfta היא לא רק אפליקציה, היא המאמן האישי, מתכנן הכושר ומארגן האימונים, הכול במקום אחד. התחילו את מסע בניית השריר עם Lyfta עוד היום, ותרגישו את ההבדל של תכנון כושר אישי.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: שליטה בגדילת שריר

מקסמו את פוטנציאל בניית השריר עם אפליקציית Lyfta, בן הלוויה שלכם לכושר. גלו ספריית תרגילים רחבה, שכל אחד בה מפורט בקפידה כדי להבטיח טכניקה נכונה ותוצאות מרביות. ממתחילים ועד ספורטאים מנוסים, האפליקציה מתאימה לכל רמות הכושר, עם מגוון תנועות ששומר על האימונים רעננים ומאתגרים. סרטוני הדרכה באיכות גבוהה ומדריכים תמציתיים שלב אחר שלב הופכים את השליטה בתרגילים חדשים לפשוטה. הצטרפו לקהילת Lyfta עכשיו ופתחו את מלוא הפוטנציאל של האימונים בפלטפורמה הנוחה שתוכננה במומחיות.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

למקסם תוצאות עם אפליקציית Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+