אפליקציה לאימון פליומטרי

קפצו גבוה יותר, רוצו מהר יותר

חוו את הכוח של פליומטריה עם Lyfta, אפליקציית האימון הפליומטרי ל-iOS ול-Android. עם Lyfta אפשר לעקוב אחרי ההתקדמות, להתאים תוכניות אימון, ולזנק לעבר שאיפות הכושר. קפצו לאורח חיים בריא יותר והגדירו מחדש את שגרת האימון עם Lyfta, הפתרון הדינמי לכל צורכי האימון הפליומטרי.

Join the community of 8M+ users

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

שליטה באימון פליומטרי עם Lyfta

חוו את הכוח של אימון פליומטרי עם Lyfta, אפליקציית האימון הפליומטרי. נועדה להעלות את מסע הכושר, Lyfta מאפשרת לעקוב בלי חיכוך אחרי ההתקדמות בחדר הכושר, כדי שלא תפספסו פעימה. מיצירת תוכניות אימון אישיות ועד לתיעוד תרגילים יומיים, Lyfta היא בת הלוויה לכושר ששומרת על מוטיבציה. הממשק האינטואיטיבי והנוח מקל לנווט באפליקציה, וההתראות בזמן אמת חוגגות הישגים כשמגיעים לשיא אישי חדש. עם Lyfta אפשר גם לראות את שינוי הכושר בגרפי התקדמות מקיפים. התחילו את מסע הכושר עם Lyfta עוד היום וגלו את ההבדל שאימון פליומטרי יכול לעשות.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right

  • ✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises

  • ✓ Add notes to your workouts and exercises

  • ✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

מתכנן אימון פליומטרי

גלו את הכוח של כושר מסודר עם אפליקציית האימון הפליומטרי של Lyfta. הפלטפורמה החדשנית מוציאה את הניחוש מתכנון האימון, ונותנת כלים לארגן וליצור שגרות אישיות. עם Lyfta קל לנווט במגוון רחב של תרגילים, ולהתאים סטים, חזרות ומשקלים לרמה וליעדים. ספריית האימונים הרחבה מתאימה לכל רמות הכושר, עם השראה ומוטיבציה מסיפורי ההצלחה של הקהילה. קפצו לעבר אורח חיים בריא יותר עם Lyfta, בת הלוויה לאימון פליומטרי.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

סייר אימון פליומטרי

גלו את הכוח של פליומטריה עם אפליקציית Lyfta, המרכז לשגרות אימון דינמיות. יכולת האימון הפליומטרי מציעה ספריית תרגילים רחבה, כל אחד עם סרטוני הדרכה מעמיקים והנחיות שלב אחר שלב. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם ספורטאים מנוסים, Lyfta עוזרת לגלות תרגילים חדשים ולדייק טכניקה לתוצאות מרביות. דחפו את הגבולות בבטחה עם אימונים פליומטריים שתוכננו במומחיות, ותרגישו את ההשפעה על כוח, מהירות וזריזות. שחררו את מלוא הפוטנציאל עם Lyfta, השותפה המהימנה לאימון פליומטרי.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

למקסם אימונים עם Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+