אפליקציה לסקוואט ולדדליפט
שליטה בהרמות הגדולות
חוו את מסע הכושר במלואו עם Lyfta, אפליקציית הסקוואט והדדליפט המובילה גם ל-iOS וגם ל-Android. שדרגו את שגרת האימון במעקב אחרי ההתקדמות, בגילוי תוכניות אימון חדשניות ובהגעה לאבני הדרך בכושר. עם Lyfta, הפכו את אימון הכוח לחוויה חלקה ומתגמלת. הגיעו לביצועי שיא בסקוואט ובדדליפט עוד היום!
Lyfta: מעקב סקוואט ודדליפט
גלו רמה חדשה של אימון כושר עם Lyfta, אפליקציית הסקוואט והדדליפט. מיועדת לחובבי כושר, Lyfta עוזרת לעקוב ביעילות אחרי ההתקדמות בחדר הכושר. בממשק האינטואיטיבי אפשר ליצור, לתעד ולעקוב אחרי אימונים בלי מאמץ. דחפו את הגבולות כש-Lyfta מודיעה בכל פעם שעוברים שיא אישי. ראו את מסע הכושר נפרש בגרפים אינטראקטיביים של שיפור יציב לאורך זמן. העלו את רמת הסקוואט והדדליפט עם Lyfta, בת הלוויה לחדר הכושר להתקדמות עקבית.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!
מתכנן סקוואט ודדליפט
גלו את הכוח של תכנון כושר אישי עם Lyfta, אפליקציית הסקוואט והדדליפט שלכם. Lyfta מייעלת את ארגון האימון, וכך קל יותר מאי פעם לתכנן, ליצור ולבצע את שגרת הכושר. עם ספריית תרגילים מקיפה, אפשר להתאים סטים, חזרות ומשקלים לצרכים האישיים. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם חובבי כושר מנוסים, Lyfta מציעה אימונים לכל רמות הכושר. בנוסף, שאבו השראה ממסעות הכושר של משתמשי Lyfta אחרים. עשו את הצעד הראשון ליעדי הכושר עם Lyfta, השותפה לכוח ולכושר.
שליטה בסקוואט ובדדליפט
חזקו את מסע הכושר עם אפליקציית Lyfta, בת הלוויה לגילוי ולשליטה בתרגילים חדשים. מדור הסקוואט והדדליפט נותן ספרייה רחבה של אימונים מגוונים, שכל אחד מהם מוסבר בהנחיות מפורטות ובסרטוני הדרכה מקצועיים. בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם חובבי כושר מתקדמים, המדריכים המקיפים יעזרו לדייק טכניקה, להגדיל כוח ולשמור על בטיחות באימון. חוו את הריגוש של גילוי תרגילים חדשים ושל דחיפת גבולות. הצטרפו לקהילת Lyfta עוד היום, ושנו את האימון עם עצות מקצועיות ופתרונות אימון חדשניים.











_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)









