מתכנן אימונים

לתכנן ולכבוש

ברוכים הבאים ל-Lyfta, אפליקציית מתכנן האימונים, זמינה ב-iOS וב-Android. עם Lyfta אפשר לעקוב בלי מאמץ אחרי התקדמות הכושר, לגלות תוכניות אימון חדשות או להתאים תוכנית משלכם, ולהישאר עם מוטיבציה להגיע ליעדי הבריאות. התחילו את מסע הכושר עם Lyfta עוד היום, כי מסע הרווחה שלכם ראוי לכלי התכנון והמעקב הטוב ביותר.

Join the community of 8M+ users

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

מתכנן האימונים של Lyfta

חוו את מסע הכושר המושלם עם מתכנן האימונים של Lyfta. היכולת המתקדמת מאפשרת לתכנן, לתעד ולעקוב אחרי אימוני חדר הכושר בקלות. עם Lyfta אתם לא רק מזיעים, אתם שוברים שיאים אישיים. הישארו עם מוטיבציה בהתראות בזמן אמת שחוגגות התקדמות ושיאים אישיים. ראו את צמיחת הכושר בגרפים אינטראקטיביים, שמציגים את השיפור לאורך זמן. מתכנן האימונים של Lyfta הוא בן הלוויה האישי לגרסה חזקה, מאומנת ובריאה יותר שלכם.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper

  • ✓ Integrated Auto rest timer

  • ✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right

  • ✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises

  • ✓ Add notes to your workouts and exercises

  • ✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Download

מתכנן האימונים של Lyfta

הביאו את משחק הכושר לדיוק עם מתכנן האימונים של Lyfta, בעל הברית האישי לכושר. ייעלו את מסע הכושר עם כלי התכנון, הארגון והיצירה האינטואיטיבי. Lyfta מחזקת אתכם לקחת אחריות על האימונים, עם פלטפורמה נוחה להתאמת תרגילים, סטים, חזרות ומשקלים ליעדי הכושר הייחודיים. צללו לספריית האימונים המקיפה, שנבנתה לכל רמת כושר, ממתחילים ועד מקצוענים. גלו, התאימו ושאבו השראה משגרות אימון שקהילת חובבי הכושר הדינמית משתפת. עם Lyfta, להגיע ליעדי הכושר מעולם לא היה פשוט יותר.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

גלו שגרות אימון

גלו עולם חדש של כושר עם אפליקציית Lyfta, מתכנן האימונים שלכם. ספריית התרגילים הרחבה מחזקת אתכם לחקור ולהתנסות באימונים שונים, ושומרת על השגרה רעננה ומרתקת. עם Lyfta אתם לא רק עוקבים אחרי הנחיות, אלא לומדים ושולטים בטכניקות חדשות עם סרטוני הדרכה מעמיקים ומדריכים מפורטים שלב אחר שלב. בטיחות ודיוק הם בראש סדר העדיפויות, כדי שתפיקו את המרב מכל אימון. היו חלק מקהילת Lyfta ושנו את מסע הכושר עם הכוונה מקצועית ותרגילים חדשניים. Lyfta היא השותפה להגעה ליעדי הכושר.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

למקסם כושר עם מתכנן Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+