Aplikasi 5x5

Rancangan Kekuwatan

Sugeng rawuh ing kaca Aplikasi 5x5 Lyfta, kanca kebugaran paling apik sampeyan sing ana ing iOS lan Android. Undhakaké rutinitas latihan kanthi nglacak kemajuan, nemokaké program latihan sing inovatif, lan nggayuh cita-cita kebugaran kanthi gampang. Aplikasi 5x5 Lyfta dadi kunci kanggo mbukak gaya urip sing luwih séhat lan luwih bugar. Wiwiti dalan kebugaran karo kita dina iki!

Join the community of 8M+ users

Find us on:

Pelacak Kemajuan 5x5 Lyfta

Temokaké tataran anyar pelacakan kebugaran karo aplikasi Lyfta, Aplikasi 5x5 sing misuwur lan digawé kanggo ngundhakaké rutinitas latihan. Lyfta nawakaké platform sing gampang dingertèni kanggo nggawé, nyathet, lan nglacak latihan gym kanthi gampang. Kanthi kabar kemajuan sacara langsung, Lyfta mesthekaké sampeyan ora ketinggalan nalika nggayuh rekor pribadi. Delengen dalan kebugaran liwat grafik sing jangkep, sing nuduhaké kemajuan sampeyan saka wektu menyang wektu. Tetep semangat, tetep bugar, lan gayuh tujuan kebugaran luwih cepet karo Lyfta, Aplikasi 5x5 paling apik kanggo pecinta kebugaran. Undhuh Lyfta dina iki lan wiwiti langkah kapisan menyang awak sing luwih séhat.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

Lyfta: Aplikasi Perencana Latihan

Yèn sampeyan pamula utawa pecinta kebugaran sing wis pengalaman, aplikasi Lyfta, perencana latihan 5x5 sing unggul, dadi kanca kebugaran paling apik sampeyan. Aplikasi sing dinamis iki digawé kanggo ngrapihaké perencanaan, pangaturan, lan panggawéan latihan. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa nyocogaké latihan kanthi gampang, kanthi nemtokaké gerakan, repetisi, set, lan bobot sing dikarepaké. Koleksi latihan sing jembar lan maneka warna iki cocog kanggo kabeh tataran kebugaran, supaya sampeyan nemu rutinitas sing pas karo tujuan. Sampeyan uga bisa èntuk inspirasi lan semangat saka latihan sing dibagèkaké déning komunitas pangguna sing gedhé. Kanthi Lyfta, nggayuh tujuan kebugaran durung tau sakgampang lan sakpribadi iki. Wiwiti dalan kebugaran karo Lyfta dina iki!

Get App

Lyfta: Temokaké Petualangan Kebugaran

Temokaké jagad kebugaran karo aplikasi Lyfta, pandhuan paling apik kanggo njelajah lan nguwasani gerakan anyar. Lyfta nawakaké koleksi tutorial video sing jero lan pandhuan gerakan langkah demi langkah, supaya sampeyan bisa nyempurnakaké teknik lan njorong wates kemampuan. Yèn sampeyan pamula sing arep sinau dhasar, utawa atlet sing wis pengalaman lan golek latihan sing luwih maju, Lyfta wis nyedhiyakaké. Pandhuan sing gampang ditutaké lan demonstrasi visual mesthekaké saben gerakan ditindakaké kanthi aman lan efektif. Gabung karo komunitas Lyfta dina iki lan owahi rutinitas latihan kanthi pilihan gerakan sing wis dipilih kanthi tliti déning ahli. Rasakaké bédané Lyfta lan wiwiti manèh dalan kebugaran sampeyan.