Aplikasi Owah-owahan Awak

Owah Uripmu

Sugeng rawuh ing Lyfta, Aplikasi Owah-owahan Awak paling apik, sing ana kanggo pangguna iOS lan Android. Lyfta dadi kanca kebugaran pribadi, menehi kemampuan nglacak latihan, nemokaké program latihan anyar, lan nggayuh tujuan kebugaran. Yèn sampeyan pamula utawa pecinta kebugaran sing wis pengalaman, Lyfta digawé kanggo nuntun dalan owah-owahan menyang awak sing luwih séhat lan luwih bugar. Wiwiti dalan owah-owahan awak karo Lyfta dina iki!

Join the community of 8M+ users

Find us on:

Lyfta: Owah-owahan Awak Paling Apik

Rasakaké tataran kebugaran sing anyar sakabehe karo Lyfta, aplikasi owah-owahan awak paling apik sampeyan. Lyfta digawé dadi pelatih pribadi, ahli gizi, lan penehi semangat, kabeh dadi siji. Yèn sampeyan anyar ing kebugaran utawa atlet sing wis pengalaman, aplikasi kita mbantu nglacak kemajuan, nemtokaké tujuan anyar, lan nggayuh rekor pribadi. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa nggawé, nyathet, lan nglacak latihan kanthi gampang. Tampilan sing gampang dianggo ndadèkaké gampang nglebokaké rincian latihan lan ngawasi kemajuan. Kita uga mesthekaké sampeyan tetep semangat kanthi ngabari saben nggayuh rekor pribadi anyar. Delengen grafik rinci bab peningkatan saka wektu menyang wektu lan saksèkna dalan kebugaran mbukak. Lyfta luwih saka mung aplikasi owah-owahan awak, iki kanca kanggo nggayuh kebugaran sing optimal. Wiwiti karo Lyfta dina iki lan owahi cara olahraga.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

Lyfta: Perencana Latihan sing Ngowahi

Bukak potensi karo Lyfta, Aplikasi Owah-owahan Awak paling apik. Lyfta dadi solusi siji panggonan kanggo ngrancang, ngatur, lan nggawé latihan sing selaras karo tujuan kebugaran. Kanthi tampilan sing gampang dingertèni, sampeyan bisa nyocogaké rencana latihan kanthi gampang, kalebu set, repetisi, lan bobot, supaya cocog karo kabutuhan lan kesenengan sing khas. Lyfta dudu mung aplikasi, iki komunitas pecinta kebugaran. Temokaké koleksi latihan sing jembar kanggo kabeh tataran, saka pamula nganti lanjut, lan jupuk inspirasi saka dalan kebugaran pangguna Lyfta liyané. Nampaa kekuwatan latihan sing katata karo Lyfta lan owahi awak miturut karep sampeyan. Jejak langkah kapisan menyang owah-owahan kebugaran karo Lyfta dina iki.

Get App

Panemuan Latihan sing Ngowahi

Temokaké jagad kebugaran ing pucuk driji karo aplikasi Lyfta. Fitur Owah-owahan Awak nawakaké koleksi gerakan sing jembar, saben-saben kanthi instruksi rinci lan tutorial video supaya tekniké bener. Saka latihan kekuwatan nganti kardio, yoga nganti HIIT, Lyfta nyedhiyakaké piranti kanggo naklukaké saben latihan kanthi yakin. Yèn sampeyan pamula utawa pecinta kebugaran, pilihan gerakan Lyfta sing wis dipilih cocog kanggo kabeh tataran. Jelajaha rutinitas latihan anyar, tantang awake dhéwé karo gerakan lanjut, lan lacak kemajuan kabeh ing siji panggonan. Kanthi Lyfta, dalan menyang owah-owahan awak cetha lan bisa digayuh. Gabung karo komunitas Lyfta dina iki lan jejak langkah kapisan menyang tujuan kebugaran.