Aplikasi Kalèndher Kebugaran

Jadwal Kasil

Sugeng rawuh ing Lyfta, Aplikasi Kalèndher Kebugaran paling apik sing ana ing iOS lan Android. Lyfta nguwataké sampeyan ngawasi kemajuan kebugaran, nemokaké utawa nggawé rencana latihan pribadi, lan pungkasane nggayuh tujuan keséhatan lan kebugaran. Tetep semangat, rapi, lan ing jalur karo Lyfta, kanca setya ing dalan kebugaran.

Join the community of 8M+ users

Find us on:

Pelacak Kebugaran Lyfta

Rasakaké tataran anyar sakabehe pelacakan kebugaran karo Aplikasi Kalèndher Kebugaran Lyfta. Piranti inovatif iki digawé kanggo mbantu nglacak kemajuan gym sacara langsung. Kanthi tampilan sing gampang dianggo, sampeyan bisa nggawé, nyathet, lan ngawasi latihan kanthi gampang. Lyfta ndorong sampeyan nggayuh tujuan kebugaran luwih cepet kanthi ngabari saben nggayuh rekor pribadi. Kajaba iku, grafik sing énak dipandeng menehi gambar cetha bab peningkatan saka wektu menyang wektu. Undhakaké dalan kebugaran karo Aplikasi Kalèndher Kebugaran Lyfta, kanca latihan paling apik sampeyan.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

Perencana Kebugaran Lyfta

Rasakaké kekuwatan pangaturan karo Aplikasi Kalèndher Kebugaran Lyfta. Piranti sing kuat iki digawé kanggo mbantu ngrapihaké dalan kebugaran, ndadèkaké perencanaan latihan krasa entheng. Kanthi Lyfta, sampeyan gampang ngrancang, njadwal, lan nglacak latihan, supaya tetep ing jalur menyang tujuan kebugaran. Yèn sampeyan pamula utawa pecinta kebugaran sing wis pengalaman, koleksi latihan Lyfta sing jembar cocog kanggo kabeh tataran kaprigelan. Cocogaké latihan kanthi set, repetisi, lan bobot sing bisa diatur, supaya sampeyan èntuk sing paling akèh saka saben sesi. Éntuk inspirasi saka pangguna liyané lan latihane, nambah sisih sosial lan semangat ing dalan kebugaran. Wiwiti owah-owahan kebugaran karo Lyfta, perencana latihan pribadi sampeyan.

Get App

Temokaké Rutinitas Kebugaran - Lyfta

Temokaké jagad kebugaran ing pucuk driji karo aplikasi Lyfta. Fungsi Kalèndher Kebugaran ngidinaké njelajah lan nemokaké gerakan anyar sing dicocogaké karo kabutuhan lan tujuan dhewe. Kanthi koleksi latihan sing jembar, saka latihan kekuwatan nganti kardio, yoga nganti HIIT, sampeyan ora bakal kekurangan inspirasi. Saben gerakan nduwéni instruksi rinci, tutorial video, lan pandhuan ahli supaya tekniké sampurna lan keamanan dadi paling utama. Yèn sampeyan pamula kebugaran utawa profesional sing wis pengalaman, Kalèndher Kebugaran Lyfta dadi pelatih pribadi ing kanthong. Gabung karo komunitas Lyfta dina iki lan owahi sakabehe rutinitas latihan.