Aplikasi Mbangun Otot

Bangun Otot, Tambah Ukuran

Sugeng rawuh ing Lyfta, Aplikasi Mbangun Otot paling apik sing ana ing iOS lan Android. Lyfta digawé kanggo mbantu nglacak latihan, nemokaké utawa nggawé program latihan sing efektif, lan pungkasane nggayuh tujuan kebugaran. Rasakaké tataran anyar latihan kekuwatan karo Lyfta, kanca gym pribadi kanggo mbangun otot lan ngundhakaké kebugaran.

Join the community of 8M+ users

Find us on:

Lyfta: Mbangun Otot Paling Apik

Owah dalan kebugaran karo Lyfta, Aplikasi Mbangun Otot paling apik sing digawé kanggo ngowahi sakabehe rutinitas latihan. Digawé kanggo pecinta kebugaran, Lyfta ngidinaké nglacak kemajuan gym kanthi tliti, supaya sampeyan ora ketinggalan irama ing dalan mbangun otot. Kanthi tampilan sing gampang dingertèni lan gampang dianggo, sampeyan bisa nggawé, nyathet, lan ngawasi latihan kanthi gampang. Lyfta dudu mung aplikasi; iki pelatih kebugaran pribadi sing ngrayakaké tonggak bareng sampeyan. Éntuk notifikasi sacara langsung nalika sampeyan ngliwati rekor pribadi, lan delengen tuwuh kebugaran liwat grafik sing jangkep. Rasakaké campuran teknologi lan kebugaran sing lancar karo Lyfta, Aplikasi Mbangun Otot sing nggawa latihan menyang tataran sabanjuré.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

Lyfta: Kuasani Mbangun Otot

Optimalaké potensi mbangun otot karo aplikasi Lyfta, kanca kebugaran paling apik sampeyan. Aplikasi Mbangun Otot digawé kanggo ngrapihaké perencanaan lan pangaturan latihan, ndadèkaké dalan kebugaran luwih lancar lan luwih efisien. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa nggawé latihan dhewe kanthi gampang, nyocogaké set, repetisi, lan bobot supaya pas karo kabutuhan. Jelajaha koleksi latihan sing jangkep, kebak gerakan kanggo kabeh tataran kebugaran, lan èntuk semangat saka rutinitas sing dibagèkaké komunitas pangguna sing aktif. Lyfta dudu mung aplikasi; iki pelatih pribadi, perencana kebugaran, lan pangatur latihan, kabeh dadi siji. Wiwiti dalan mbangun otot karo Lyfta dina iki, lan rasakaké bédané perencanaan kebugaran sing pribadi.

Get App

Lyfta: Kuasani Tuwuh Otot

Optimalaké potensi mbangun otot karo aplikasi Lyfta, kanca kebugaran paling apik sampeyan. Temokaké koleksi gerakan sing jembar, saben-saben dijlentrehaké kanthi tliti supaya tekniké bener lan asile maksimal. Saka pamula nganti atlet sing wis pengalaman, aplikasi nglayani kabeh tataran kebugaran, kanthi maneka obahan supaya latihan tetep seger lan nantang. Tutorial video definisi dhuwur lan pandhuan langkah demi langkah sing ringkes ndadèkaké nguwasani gerakan anyar krasa entheng. Gabung karo komunitas Lyfta saiki lan bukak potensi latihan kanthi jangkep liwat platform sing digawé déning ahli lan gampang dianggo.