Aplikasi Kekuwatan lan Kondisi

Kebugaran Sakabehe

Sugeng rawuh ing kaca Aplikasi Kekuwatan lan Kondisi Lyfta, kanca kebugaran paling apik kanggo iOS lan Android. Kanthi Lyfta, nglacak kemajuan latihan, nemokaké program latihan anyar, lan nggayuh tujuan kebugaran durung tau sakgampang iki. Undhakaké rutinitas latihan lan owahi dalan kebugaran karo Lyfta, aplikasi sing digawé kanggo mbantu mbukak potensi kanthi jangkep. Wiwiti dalan menyang awak sing luwih kuwat lan luwih kondhisi dina iki!

Join the community of 8M+ users

Find us on:

Lyfta: Kuasai Kekuwatan lan Kondisi

Maksimalaké dalan kebugaran karo Lyfta, Aplikasi Kekuwatan lan Kondisi paling apik. Digawé kanggo nguwataké latihan, Lyfta ngidinaké ngawasi kemajuan kanthi lancar. Gawé, cathet, lan tutaké rutinitas kebugaran kanthi tampilan sing prasaja lan gampang dingertèni. Rasakaké bungahé nggayuh rekor pribadi kanthi notifikasi langsung lan delengen kemajuan liwat grafik sing jangkep. Lyfta dudu mung aplikasi, iki kanca kebugaran pribadi, nuntun menyang kinerja puncak lan ngluwihi. Temokaké cara latihan sing luwih pinter lan luwih efisien karo Lyfta, Aplikasi Kekuwatan lan Kondisi paling apik kanggo tujuan kebugaran.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!

Download

Lyfta: Penguasaan Perencanaan Latihan

Maksimalaké potensi fisik karo Aplikasi Kekuwatan lan Kondisi Lyfta. Platform inovatif ndadèkaké perencanaan, pangaturan, lan panggawéan latihan lancar lan gampang dingertèni. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa nyocogaké rencana kebugaran nganti set, repetisi, lan bobot, supaya latihan unik miturut kabutuhan lan tujuan. Jero menyang koleksi gerakan sing jembar, cocog kanggo kabeh tataran kebugaran, lan éntuk inspirasi saka latihan sing dibagèkaké komunitas pangguna sing urip subur. Lyfta luwih saka mung aplikasi; iki pelatih pribadi, buku harian kebugaran, lan sumber semangat dadi siji. Jupuk langkah pisanan menyang awak sing luwih kuwat lan luwih séhat karo Lyfta.

Get App

Lyfta: Temokaké Latihan Kekuwatan

Temokaké jagad gerakan anyar karo aplikasi Lyfta, kanca kekuwatan lan kondisi paling apik. Koleksi gerakan sing jembar, sugih rincian lan maneka rupa, digawé kanggo menehi inspirasi lan tantangan, ngembangaké cakrawala latihan. Saben gerakan diiringi tutorial video definisi dhuwur lan instruksi langkah demi langkah sing tliti, supaya saben obahan ditindakaké kanthi bener lan aman. Yèn sampeyan pamula sing nggolèki gerakan kekuwatan dhasar utawa atlet lanjut sing njelajah obahan kondisi rumit, Lyfta wis nyiapaké. Dadèkna saben latihan migunani kanthi gabung karo komunitas Lyfta dina iki. Undhakaké dalan kebugaran kanthi pandhuan profesional lan bukak potensi latihan kanthi jangkep.