Pencatat Latihan
Cathet, Tuwuh
Sugeng rawuh ing kaca Pencatat Latihan aplikasi Lyfta, kanca kebugaran paling apik kanggo iOS lan Android. Kuwataké dalan kebugaran kanthi nglacak latihan, nemokaké utawa ngrancang program latihan sing dicocogaké, lan nembus tujuan kebugaran. Kanthi Lyfta, nggayuh wujud awak impèn lan keséhatan paling apik mung kari sawetara tutul. Wiwiti dalan dina iki karo Lyfta, pencatat latihan sing dirancang kanthi tujuan kebugaran ing pikiran.
Join the community of 8M+ users
Pelacak Kemajuan Latihan Lyfta
Rasakaké cara anyar nglacak dalan kebugaran karo Pencatat Latihan Lyfta. Fitur inovatif iki ngidinaké nyathet, nglacak, lan nganalisis latihan kanthi lancar, kabeh saka kepenakan ponsel. Tampilan sing gampang dingertèni ndadèkaké gampang nyathet sesi gym, ngawasi kemajuan, lan ngrayakaké tonggak kebugaran. Kanthi notifikasi langsung kanggo rekor pribadi lan grafik sing nuduhaké peningkatan, Pencatat Latihan Lyfta dadi kanca kebugaran paling apik. Tetep semangat, tetep fokus, lan gayuh tujuan kebugaran karo Lyfta.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!
Perencana Latihan Lyfta
Gawa dalan kebugaran menyang tataran sabanjuré karo Pencatat Latihan Lyfta. Piranti kuat iki ngidinaké ngrancang, ngatur, lan nggawé latihan sing dicocogaké karo tujuan kebugaran tartamtu kanthi gampang. Kanthi Lyfta, sampeyan gampang nglompokaké gerakan lan nyocogaké set, repetisi, lan bobot, ndadèkaké perencanaan latihan saefisien mungkin. Jero menyang koleksi latihan sing jembar sing digawé kanggo saben tataran kebugaran, lan éntuk inspirasi saka pangguna Lyfta liyané. Gayuh tujuan kebugaran luwih cepet lan luwih pinter karo Pencatat Latihan Lyfta.
Temokaké Rutinitas Kebugaran
Temokaké jagad gerakan anyar karo fitur Pencatat Latihan Lyfta. Koleksi gerakan sing kuat nawakaké maneka latihan, saka tataran pamula nganti lanjut. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa njelajah, sinau, lan nguwasani akèh gerakan, nalika nglacak kemajuan. Saben gerakan diiringi tutorial video rinci lan instruksi langkah demi langkah, mesthekaké wujudé sampurna lan latihan efektif. Kajaba iku, tips lan saran ahli mbantu ngindhari cidra lan ngundhakaké asil. Dadi, ngapa ngenteni? Wiwiti dalan kebugaran karo Lyfta dina iki, lan bukak potensi kanthi pandhuan gerakan jangkep.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users