Perencana Latihan
Rancang lan Taklukaké
Sugeng rawuh ing Lyfta, aplikasi perencana latihan paling apik sing ana ing iOS lan Android. Kanthi Lyfta, sampeyan bisa nglacak kemajuan kebugaran kanthi gampang, nemokaké program latihan anyar utawa nyocogaké dhewe, lan tetep semangat nggayuh tujuan keséhatan. Wiwiti dalan kebugaran karo Lyfta dina iki, amarga dalan karaharjan pantes piranti perencanaan lan pelacakan paling apik.
Join the community of 8M+ users
Perencana Latihan Lyfta
Rasakaké dalan kebugaran paling apik karo Perencana Latihan Lyfta. Fitur canggih iki ngidinaké ngrancang, nyathet, lan ngawasi latihan gym kanthi gampang. Kanthi Lyfta, sampeyan ora mung ngetokaké kringet, sampeyan nembus rekor pribadi. Tetep semangat kanthi notifikasi langsung sing ngrayakaké kemajuan lan rekor pribadi. Delengen tuwuh kebugaran kanthi grafik interaktif, nuduhaké peningkatan saka wektu menyang wektu. Perencana Latihan Lyfta, kanca pribadi kanggo awak sing luwih kuwat, luwih bugar, lan luwih séhat.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Track and log your lifts quickly and simply without pen & paper
✓ Integrated Auto rest timer
✓ Tag sets as Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, Left and Right
✓ Create Supersets, Giant sets or Grouped exercises
✓ Add notes to your workouts and exercises
✓ Sharing workout routines with friends or clients is now simpler than ever with Lyfta!
Perencana Latihan Lyfta
Dadèkna kebugaran pas karo Perencana Latihan Lyfta, sekutu kebugaran pribadi. Rapihaké dalan kebugaran kanthi piranti perencanaan, pangaturan, lan panggawéan sing gampang dingertèni. Lyfta nguwataké sampeyan nguwasani latihan, nawakaké platform sing gampang dianggo kanggo nyocogaké gerakan, set, repetisi, lan bobot miturut tujuan kebugaran sing khas. Jero menyang koleksi latihan jangkep, digawé kanggo saben tataran kebugaran, saka pamula nganti profesional. Temokaké, cocogaké, lan éntuk inspirasi saka rutinitas latihan sing dibagèkaké komunitas pecinta kebugaran sing dinamis. Kanthi Lyfta, nggayuh tujuan kebugaran durung tau sakgampang iki.
Temokaké Rutinitas Latihan
Temokaké jagad kebugaran anyar karo aplikasi Lyfta, perencana latihan paling apik. Koleksi gerakan sing amba nguwataké sampeyan njelajah lan nyoba latihan sing béda, njaga rutinitas tetep seger lan narik. Kanthi Lyfta, sampeyan ora mung ngetutaké instruksi, nanging sinau lan nguwasani teknik anyar kanthi tutorial video sing jero lan pandhuan langkah demi langkah sing rinci. Keamanan lan ketelitian dadi prioritas paling dhuwur, supaya sampeyan éntuk asil paling apik saka saben latihan. Dadi bagian komunitas Lyfta lan owahi dalan kebugaran kanthi pandhuan ahli lan gerakan inovatif. Lyfta, partner kanggo nggayuh tujuan kebugaran.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users