ଦଉଡି ସଂଲଗ୍ନ ସହିତ କେବୁଲ୍ ଲୋ ଧାଡି ହେଉଛି ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଉଭୟ ନୂତନ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ କାରଣ ଏହା ଉନ୍ନତ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ମାଂସପେଶୀ ସନ୍ତୁଳନକୁ ବ ances ାଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତି ବ .ାଇଥାଏ | ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ କେବଳ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ତାଲିମ ନିତ୍ୟକୁ ବିବିଧ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଟୋନ୍ଡ୍ ଉପର ଶରୀର ଗଠନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚୟନ କରିପାରନ୍ତି |
ହଁ, ନୂତନମାନେ ଦଉଡି ସଂଲଗ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ କେବୁଲ୍ ଲୋ ଧାଡି କରିପାରିବେ | ତଥାପି, ହାଲୁକା ଓଜନରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ | ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ମୁଖ୍ୟତ the ପଛରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରେ କିନ୍ତୁ କାନ୍ଧ ଏବଂ ବାହୁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ | ସେମାନେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ଅଭିଜ୍ଞ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବା ଆରମ୍ଭକାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶଦାୟକ |