ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ބިބީޕުބިބަމަޕަރުބަނީތނާކަރގުނަމާޑީލައީޕީލަނީއަޕުޕޔުރނުތގައޮ, ལངམི་སྒོག་རྡུལ།
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: བདནཌ བགན ཕལ རཅན ཉསེརབྷརཨརཀྟར.

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ

ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އަކީ ބައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރާ ސްޓްރެންތް ޓްރެއިނިން ކަސްރަތެއް ކަމަށާއި މަސްތަކުގެ ޓޯން އާއި ޑެފިނިޝަން އިތުރު ކުރުމަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއް ހޯދައިދޭ ކަސްރަތެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ފިޓްނަސް ލެވެލްއެއްގެ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ބޭންޑްގެ ޓެންޝަން ބަދަލުކޮށްގެން ރެޒިސްޓެންސް އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ކަސްރަތަކީ ޕޯޓަބަލް، ވަރސައިޓަލް، އަދި އެކި ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންތަކުގައި ހިމަނާލެވޭ ކަސްރަތަކަށް ވާތީ، ހަށިގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތުގެ ބާރު އިތުރުކޮށް، ޖުމްލަ ފިޓްނަސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް ހުށަހަޅާތީ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ

• ބައިސެޕްސް އާއި ދިމާއަށް ހޭންޑްލްތައް ކަރުވާއިރު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އުނަގަނޑު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާ ކައިރިކޮށް ބެހެއްޓުން.
• ހަރަކާތުގެ މަތީގައި ބައިސެޕްސް ފިއްތާލާއިރު ސިކުންތުކޮޅަކަށް އެ މަގާމުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ހޭންޑްލްތައް އަނބުރާ ފެށޭ މަޤާމަށް ތިރިކޮށް، ބޭންޑްގައި ހުންނަ ޓެންޝަން ދަމަހައްޓާށެވެ.
• ބޭނުންވާ އަދަދަށް ތަކުރާރު ކުރުމަށް މި ހަރަކާތް ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ

• ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: އަވަސް، ޖަރކީ ހަރަކާތްތައް ބޭނުންކުރުމުގެ ވަސްވާހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ކަރުވާލައިގެން ތިރިއަށް ދޫކޮށްލާއިރު ވެސް އޮމާން، ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ހަރަކާތްތަކަށް ފޯކަސް ކުރާށެވެ. މިއީ މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ތިބާގެ ބައިސެޕްސް އެންގޭޖްވެފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، އަނިޔާ ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• އުނަގަނޑު އެއްތަނެއްގައި ބެހެއްޓުން: އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ކަރލް ކުރާއިރު އުނަގަނޑު ކުރިއަށް ނުވަތަ ދެފަރާތަށް ގެންދިއުމެވެ. އުނަގަނޑު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާ ކައިރިވެފައި ހުންނަންވާނެ ކަމަށާއި ހުޅުގައި ބުރިވުން ނޫން އެހެން ގޮތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވާން ނުޖެހޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ ބައިސެޕްސް އަށް ފޯކަސް ދެމިއޮތުން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ފުލް ރޭންޖް އޮފް މޯޝަން: ކަސްރަތުން އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެއީ މުހިންމު ކަމެކެވެ

ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ?

އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ކަނޑައެޅިގެން ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް ކަސްރަތު ކުރެވޭނެއެވެ. އެއީ ބައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފިޓްނަސް ލެވެލް އާއި އެއްވަރަށް ފަސޭހައިން އެޖެސްޓް ކުރެވޭތީ ފަށަން ރަނގަޅު ކަސްރަތެކެވެ. ބޭންޑުގެ ރެޒިސްޓެންސް ބަދަލުކޮށްގެން ކަސްރަތު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގޮންޖެހުން ބޮޑުކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ ކަސްރަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ރަނގަޅު ފޯމެއް ކަށަވަރުކޮށް އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ލުއި ރެސިސްޓެންސް އަކުން ފެށުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ކަސްރަތު ކުރަން ފަށާއިރު ކަސްރަތު ކުރަން އެނގޭ މީހަކު ޕާސަނަލް ޓްރެއިނަރެއް ފަދައިން މަގުދައްކައިދިނުމަކީ ވެސް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ?

• ސީޓެޑް ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ބައިސެޕް ކަރލްސް: މި ވައްތަރުގައި ކަސްރަތު ކުރާނީ ގޮނޑިއެއްގައި ނުވަތަ ބެންޗެއްގައި އިށީނދެގެން ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައިގެ ހަރަކާތްތައް ހަނިކޮށް ބައިސެޕްސް އެކަހެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ޕްރީޗަރ ކަރލްސް: މި ވެރިއޭޝަނަށްޓަކައި، ބައިސެޕްގެ ތިރީ ބަޔަށް ބާރުއަޅާ ޕްރީޗަރ ކަރލް މޫވްމަންޓް ނަކަލުކުރުމަށް ސްޓެބިލިޓީ ބޯޅައެއް ނުވަތަ ބެންޗެއް ބޭނުންވާނެއެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ކޮންސެންޓްރޭޝަން ކަރލްސް: މި ވައްތަރުގައި ހިމެނެނީ ބައިސެޕްގެ ޕީކަށް ފޯކަސް ކުރުމަށްޓަކައި ޑަމްބެލްސް އާއި އެކު ސަގާފީ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ކަރލްސް އާއި އެއްގޮތަށް އުނަގަނޑު އެތެރޭގެ އުނަގަނޑުގައި ބަހައްޓައިގެން އިށީނދެގެންނެވެ.
• ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑް ރިވަރސް ކަރލްސް: މި ތަފާތުގައި ހިމެނެނީ އަތްތިލަ ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ބެންޑް ހިފަހައްޓައިގެން ކަމަށާއި، މިއީ ބައިސެޕްސް އާއި ކުރިއަތުގެ މަސްތަކަށް ވެސް އަމާޒުކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލް އެވެ?

• ކޮންސެންޓްރޭޝަން ކަރލްސް: މި ކަސްރަތަކީ ބައިސެޕްސް މަސް އެކަހެރިކޮށް، މަކަރު ހަދަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ މޮމެންޓަމް ނައްތާލާ، ބައިސެޕްސް މަސް ފުރިހަމައަށް އެންގޭޖްވެ ވަރުގަދަކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލްސް އަށް ބޮޑު ކޮމްޕްލިމެންޓެކެވެ.
• ޓްރައިސެޕް ޑިޕްސް: މި ކަސްރަތުގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޓްރައިސެޕްސް އަށް އަމާޒުކޮށްފައިވާއިރު، މި ކަސްރަތުގައި ބައިސެޕްސް ވެސް މަދު މިންވަރަކަށް ބައިވެރިވެއެވެ. އެއީ އަތުގެ މަސްތަކުގެ ބެލެންސްޑް ޑިވެލޮޕްމަންޓް ކަށަވަރުކޮށްދީ، ޓްރައިސެޕްސް އާއި އަޅާބަލާއިރު ބައިސެޕްސް މާ ބޮޑަށް ތަރައްގީވުން ހުއްޓުވައިދީގެން ބޭންޑް ބައިސެޕްސް ކަރލްސް ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.