ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް

• ལྷེཨདའེ་པརཏ།: ཨིཔསྟིཾ
• ཡུནཱཀམེཨཨེནེོཊས།: སྐར་དངོས་རི།

ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް

ހިޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް ކަސްރަތަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ހީޕް ފްލެކްސަރސް ވަރުގަދަކޮށްދީ ހުޅުތަކުގެ މޮބިލިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ޓާގެޓްޑް ވޯކްއައުޓެކެވެ. އެއީ އެތުލީޓުން، ސީނިއާ ނުވަތަ އުނަގަނޑަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކުން ރަނގަޅުވާ ފަރުދުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މި ކަސްރަތު ކުރުމުން ފަރުދުންގެ ޖުމްލަ ބެލެންސް ރަނގަޅުވެ، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސް އިތުރުވެ، އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތަކަށް އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް

• މަޑުމަޑުން އެއް ކަކުލު ހުޅުގައި އަރާމުކޮށް ދާން ޖެހޭ ވަރަށް މޭމައްޗާ ދިމާއަށް މައްޗަށް އުފުލާލާއިރު، ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުމާއި ކުރިއަށް ޖެހިލުން ނުވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދޭށެވެ.
• މި ހަރަކާތުގެ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައިގައި މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް އެ މަގާމުގައި ހިފަހައްޓައިގެން، އުނަގަނޑުގެ މަސްތައް ޝާމިލްކޮށްލާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ފައި އަނބުރާ ފެށުނު މަޤާމަށް ތިރިކޮށް، ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށް، ހަމައެކަނި އަނބުރާ ތަނަށް ވެއްޓިގެން ނުވާނެއެވެ.
• މި ޢަމަލު ބޭނުންވާ އަދަދަށް ރިޕްސް އަށް ތަކުރާރުކޮށް، ދެން އަނެއް ފަޔަށް ބަދަލުވާށެވެ.

པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް

• ކޮންޓްރޯލްޑް މޫވްމަންޓް: ތިމާގެ ހަރަކާތްތައް މަޑުމަޑުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މަސްތަކުގައި ސްޓްރެއިން ނުވަތަ އަނިޔާ ލިބިދާނެ ފަދަ ޖައްސާ ނުވަތަ ހަލުވި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ކަސްރަތުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ މަޑުމަޑުން ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް އިތުރުކުރުމެވެ، ހަށިގަނޑަށް މިހާރު ހުރި ގާބިލްކަމުން ބޭރުގައި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް މަޖުބޫރުކުރުމެއް ނޫނެވެ.
• އެންގޭޖް ޔޯރ ކޯރ: މުޅި ކަސްރަތު ތެރޭގައި ބަނޑުގެ މަސްތައް އެންގޭޖްކޮށް ބެހެއްޓުން. މިއީ ބުރަކަށީގެ އިތުރު ސަޕޯޓެއް ލިބި، ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ބުރަކަށި އާޗްކޮށް ނުވަތަ ކުރިއަށް މާ ދުރަށް ލެނގިލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ އަނިޔާ ލިބިދާނެ އާންމު ގޯސްތަކެކެވެ.
• މައިންޑް ދަ ނީ: ކަކުލު ހުޅު އުފުލާއިރު އުނަގަނޑުގެ ފެންވަރަށް ވުރެ މައްޗަށް ގޮސްގެން ނުވާނެއެވެ. މާ މައްޗަށް އުފުލުމަކީ އުނަގަނޑުގެ ހުޅުގައި ބުރަވެ، އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ. އަދި ކަސްރަތު ކުރާއިރު އުނަގަނޑު ނުވަތަ ކަކުލު ހުޅުގައި ރިއްސުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް ཕེཧས།

ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް?

އާދެ، ބިގިނަރުންނަށް ހިޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް ކަސްރަތު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އިންޓެންސިޓީ ދަށްކޮށް ފެށުމާއި ބާރާއި ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި އަނިޔާއިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ފޯމެއް ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ކަސްރަތު ކުރާނެ ގޮތެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ފިޓްނަސް ޕްރޮފެޝަނަލް ނުވަތަ ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް?

• ސްޓޭންޑިންގ ހިޕް ފްލެކްޝަން އަކީ ތެދުވެ، ބިމުން އެއް ފައި އުފުލާލައި، ކަކުލު ހުޅު މޭމައްޗާ ދިމާއަށް ގެނެސް، ހީޕް ފްލެކްސަރސް އާއި ގުޅިގެން އުޅޭ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ.
• ސުޕައިން ހިޕް ފްލެކްޝަން ކަސްރަތަކީ ބުރަކަށީގައި ފަހަތަށް ޖެހިލައިގެން އޮށޯވެ، އެއް ކަކުލު ހުޅުގައި މޭމައްޗާ ދިމާއަށް އުފުލާލުމުގެ ވައްތަރެއް ކަމުން ހީޕް ފްލެކްޝަން ހަރަކާތަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
• ހިޕް ފްލެކްޝަން ވިތު ރެސިސްޓެންސް ބޭންޑަކީ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރެސިސްޓެންސް ބެންޑެއް ބަނދެ، ކަކުލު ހުޅު މޭމައްޗާ ދިމާއަށް އުފުލާ، ހީޕް ފްލެކްޝަން ހަރަކާތަށް ރެސިސްޓެންސް އިތުރުކޮށްދޭ ވައްތަރެކެވެ.
• ޕްރޯން ހިޕް ފްލެކްޝަން އަކީ ބަނޑުގައި އޮށޯވެލައިގެން ފައި ބުރަކަށީއާ ދިމާއަށް އުފުލާލައިގެން އުނަގަނޑުގެ ފްލެކްސަރުތަކަށް ތަފާތު އެންގޭޖަކުން އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާ އަނެއް ވައްތަރެކެވެ.

ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ހީޕް - ފްލެކްޝަން - އާޓިކިއުލޭޝަންސް?

• ފުއްޕާމޭ: ފުއްޕާމޭ އިން ވެސް ހީޕް ފްލެކްޝަން އާޓިކިއުލޭޝަންސް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރަނީ އެއްގޮތް ހަރަކާތެއް ހިމެނޭތީ، ހީޕް ފްލެކްސަރސް އާއި ވަށައިގެންވާ މަސްތަކަށް އެކި ޕްލޭން އޮފް މޮޝަންގައި ގޮންޖަހާތީ އެވެ.
• ގްލޫޓް ބްރިޖްސް: ގްލޫޓް ބްރިޖްސް އިން ޕޮސްޓިރިއަރ ޗޭން އަށް ޚާއްޞަކޮށް ގްލޫޓްސް އަދި ހެމްސްޓްރިންގްސް އަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ހީޕް ފްލެކްޝަން އާޓިކިއުލޭޝަންސް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރެވޭއިރު، މިއީ ހިޕް ފްލެކްސަރސްގެ މަސައްކަތް ކައުންޓަރބެލެންސްކޮށް، ހީޕް އެކްސްޓެންޝަން ރަނގަޅުކޮށް، ހިޕް ފްލެކްސަރ ޓައިޓްނެސް ނުވަތަ އިމްބެލެންސް ނުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.