Ƒumelã si woyɔna be Mermaid
Ülatuse profiil
Seone Ülatuste:
Saage harjutuste raamatukogu taskusse!
Sissejuhatus Ƒumelã si woyɔna be Mermaid
Mermaid kamedede nye Pilates ƒe ʋuʋu si ƒe taɖodzinue nye be yeana asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu nanyo ɖe edzi, ana ŋusẽ si le nu veviwo ŋu nanyo ɖe edzi, eye wòana ame ƒe nɔnɔme nanyo ɖe edzi. Enyo ŋutɔ na ame ɖekaɖeka siwo le kamedede ƒe ɖoɖo ɖesiaɖe me siwo di be yewoadzi yewoƒe ŋutilã ƒe ʋuʋu kple liƒo ɖe edzi, vevietɔ eɖea vi na amesiwo nɔa anyi kpoo alo wowɔa kplɔ̃dzidɔwo. Mermaid kamededea dede wò ɖoɖowɔɖi me ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe akɔtave dzi akpɔtɔ, wòana ŋutilã nasɔ ɖe ɖoɖo nu nyuie wu, eye wòana ŋutilã bliboa nanyo ɖe edzi.
Ülatuse sooritamine: Sisuline õpetus Ƒumelã si woyɔna be Mermaid
- Do wò alɔ si le axa ɖeka kple wò klo siwo wobɔbɔ la ɖe anyigba eye nàkɔ wò alɔ evelia ɖe dzi tẽe ɖo ta dzisasrãa gbɔ.
- Ne èle gbɔgbɔm la, keke wò alɔ si kɔ ɖe dzi la ɖe ta dzi blewuu, nàbɔbɔ wò akɔta ɖe wò alɔ si nèkeke la ƒe axadzi eye nàna wò ŋutilã nado abe ƒumelã si woyɔna be mermaid ƒe asike ene.
- Lé nɔnɔme sia me ɖe asi vie, eye nàse alesi wò ŋutilã ƒe axadzi keke.
- Gbugbɔ ya blewuu eye nàtrɔ ayi afisi nèdze egɔme tsoe, emegbe nàgbugbɔ kamededea awɔ le akpa kemɛ.
Nõuanded sooritamiseks Ƒumelã si woyɔna be Mermaid
- Gbɔgbɔ Nyuie: Gbɔgbɔ wɔa akpa vevi aɖe le Mermaid kamededea wɔwɔ nyuie me. Gbugbɔ ya ne èle wò abɔwo kɔm ɖe dzi eye nàgbɔ ya esi nèle bɔbɔm ɖe axadzi. Esia kpena ɖe ŋuwò nèƒoa nu tso wò nu vevitɔ ŋu eye wònana nète ŋu kekena ɖe enu yi ŋgɔe.
- Lé Akɔta Nanɔ Dzɔdzɔe Me: Ele vevie be nàna wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe eye wòadidi le kamededea katã me. Ƒo asa na akɔta ƒoƒo alo eƒe akɔta ƒoƒo. Vodada sia ate ŋu ana ame nase veve le akɔta eye wòaɖe kamededea ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ.
- Ʋuʋu si Dzi Woɖu: Menye alesi nàte ŋu azɔ kabakabae ŋue Mermaid ƒe kamededea ku ɖo o, ke boŋ alesi nàɖu edzi kple alesi nàwɔe pɛpɛpɛ ŋue wòku ɖo
Ƒumelã si woyɔna be Mermaid KKK
Kas algajad saavad teha Ƒumelã si woyɔna be Mermaid?
Ẽ, gɔmedzelawo ate ŋu awɔ Mermaid kamededea godoo. Gake ele vevie be míade dzesii be abe kamedede ɖesiaɖe ene la, nɔnɔme kple aɖaŋu nyuitɔ le vevie ŋutɔ be woaƒo asa na abixɔxɔ. Wokafui be nàdze egɔme blewu eye nàdzi eƒe sesẽme ɖe edzi vivivi ne wò ŋusẽ kple asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu le nyonyom ɖe edzi. Àte ŋu akpɔe hã be anyo be hehenala nanɔ ye si alo ade klass aɖe be yeakpɔ egbɔ be yele kamededea wɔm nyuie.
Millised on tavalised variatsioonid Ƒumelã si woyɔna be Mermaid?
- Selkie, si tso Celttɔwo ƒe xotutuwo me, nye nuwɔwɔ bubu si le abe ƒumelã klitsu ene, si nɔa agbe abe nutrenu ene le atsiaƒu me gake ate ŋu akɔ eƒe ŋutigbalẽ ɖa be wòazu amegbetɔ le anyigba dzi.
- Rusalka, si tso Slavtɔwo ƒe gliwo me la nye tsi me nymph si ɖi ƒumelã si woyɔna be mermaid, si wonya ɖe eƒe tugbedzedze wɔdɔɖeamedzi kple ŋutete si le esi be wòaɖu tsi ƒe akpa aɖewo dzi ta.
- Woɖe Melusine, si nye ame aɖe si tso Europatɔwo ƒe xotutuwo me, fia abe nyɔnu si si da alo tɔmelã ƒe asike le ene, si wɔe be wòzu ƒumelã si woyɔna be mermaid ƒe nɔnɔme.
- Ningyo, si tso Japantɔwo ƒe xotutuwo me la nye nuwɔwɔ si le abe ƒumelã si woyɔna be mermaid ene si woɖɔna zi geɖe be eƒe nu le abe boso ene, eƒe aɖu suewo le abe tɔmelã ene, eƒe aɖuwo le abe sika ene, eye eƒe gbe le kpoo abe saŋku ene.
Millised on head täiendavad harjutused Ƒumelã si woyɔna be Mermaid?
- Pilates Swan Dive kamededea hã ate ŋu akpe ɖe Mermaid ŋu elabena eƒe susu nɔa akɔta ƒe lãmekawo dodo ɖe ŋgɔ kple eƒe nɔnɔme nyonyo ŋu, siwo nye nu vevi siwo ana woawɔ Mermaid ƒe nɔnɔme nyuie.
- Seated Twist, si nye Pilates ƒe kamedede bubu, kpena ɖe Mermaid ŋu to aklã ƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu kple eƒe tɔtrɔ ɖe ŋgɔ dodo ɖe ŋgɔ me, aɖaŋu siwo wozãna le Mermaid ƒe nɔnɔme hã me.
Seotud märksõnad Ƒumelã si woyɔna be Mermaid
- Mermaid kamedede ƒe nufiame
- Ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe akɔta ƒe kamedede
- Alesi woawɔ Mermaid kamedede
- Mermaid ƒe ɖoɖowɔɖi na akɔta tsɛ
- Ŋutilã ƒe kpekpeme Mermaid kamedede
- Mermaid kamedede ƒe afɔɖeɖewo
- Mermaid kamedede na akɔta dzi ɖeɖe kpɔtɔ
- Ŋutilã ƒe kpekpeme ƒe kamedede na akɔta
- Mermaid kamedede ƒe viɖewo
- Mɔfiame tsitotsito na Mermaid kamedede