Rotation Shoulder Stretch sorbaldaren mugikortasuna eta malgutasuna hobetzen laguntzen duen ariketa eraginkorra da, kirolarientzat, bulegoko langileentzat edo sorbalda eremuan estutasuna dutenentzat aproposa da. Bereziki onuragarria da goiko gorputzaren erabilera zabala eskatzen duten kirolak edo jarduerak egiten dituzten pertsonentzat. Ariketa hau desiragarria da, sorbalden tentsioa arintzeko, jarrera hobetu eta lesioak saihestu ditzakeelako, ongizate fisiko orokorrari lagunduz.
Bai, hasiberriek Rotation Shoulder Stretch ariketa egin dezakete zalantzarik gabe. Ariketa sinple eta eraginkorra da, sorbalden malgutasuna eta mugimendu sorta handitzen lagun dezakeena. Hala ere, garrantzitsua da motel hastea eta tartea ez behartzea. Mina edo ondoeza nabaritzen bada, ariketa berehala gelditu behar da. Ariketa-errutina berriarekin gertatzen den bezala, beti da ideia ona osasun-hornitzaile batekin edo fitness-profesional batekin kontsultatzea ariketak behar bezala eta segurtasunez egiten ari direla ziurtatzeko.