Càball na sheasamh air cùl sreath Delt
Tasgadh Buil-bheachdan
Buill-bheachdan Ceangailte:
Faigh an leabhar-obrach air an làmhsgrìobh agad!
Sìmreiv ann an dìreach Càball na sheasamh air cùl sreath Delt
Tha an Cable Standing Rear Delt Row na eacarsaich trèanaidh neart a tha gu sònraichte ag amas air na deltoids cùil, ach a bhios cuideachd ag obair air na rhomboids agus na ribeachan meadhanach, ag àrdachadh seasmhachd gualainn agus neart bodhaig àrd. Tha an eacarsaich seo freagarrach do dhaoine fa leth aig gach ìre fallaineachd, bho luchd-tòiseachaidh a tha ag iarraidh neart bunaiteach a thogail gu lùth-chleasaichean adhartach a tha ag amas air mìneachadh fèithean agus seasmhachd. Bhiodh aon airson an eacarsaich seo fhilleadh a-steach don chleachdadh aca gus cothromachadh postural a leasachadh, casg a chuir air leòntan gualainn, agus àrdachadh tarraingeachd bòidhchead guailnean air an deagh mhìneachadh.
A' dèanamh na: Stòras-ceum air ceum Càball na sheasamh air cùl sreath Delt
Moltan airson a' dèanamh Càball na sheasamh air cùl sreath Delt
Càball na sheasamh air cùl sreath Delt Ceistean
Dè na buill-bheachdan a chomplanaicheas sin? Càball na sheasamh air cùl sreath Delt?
Teaigsean ceangailte ri Càball na sheasamh air cùl sreath Delt
- Trèanadh Cable Rear Delt Row
- Neartachadh ghualainn le càbaill
- Eacarsaichean càbaill airson guailnean
- Teicneòlas càball seasamh cùil Delt Row
- Mar a nì thu càball seasamh cùil Delt Row
- Eacarsaichean gualainn le inneal càball
- Eacarsaichean cùil Deltoid le càbaill
- Taisbeanadh càball air cùl Delt Row
- Cleachdaidhean gualainn inneal càbaill
- Stiùireadh eacarsaich càball Rear Delt Row
Innealan airson an eacarsaich seo
Do Càball na sheasamh air cùl sreath Delt in the Lyfta app
Save this exercise, log your sets, and follow full workouts — free on iOS and Android.
