Nko Kick Kickboxing

• Agache: Piyometriki
• Ibikoresho: Ise ile-iwe oju

Ijambo ryo kuri Nko Kick Kickboxing

Hook Kick Kickboxing bụ mmega ahụ siri ike ma dị ike nke na-elekwasị anya n'ọtụtụ akwara, na-eme ka ike zuru oke, mgbanwe, na ahụike cardio. Ọ dabara maka onye ọ bụla na-achọ mgbatị ahụ siri ike, site na ndị mbido ruo na ndị na-anụ ọkụ n'obi mgbatị ahụ dị elu, n'ihi na enwere ike gbanwee ya ka ọ dabara na ọkwa ahụike nke onye ọ bụla. Ndị mmadụ ga-achọ itinye aka na mmega ahụ iji meziwanye ahụ ike ha, mụta usoro nchekwa onwe ha, na ịkwalite nlebara anya na ịdọ aka ná ntị nke uche.

Kubahiriza: Ijambo kwa Ikirari Nko Kick Kickboxing

• Pivot n'ụkwụ ihu gị wee tụgharịa úkwù gị na ọkpụkpụ gị n'akụkụ, na-efegharị ụkwụ azụ gị elu gaa n'ebe ị chọrọ.
• Ka ụkwụ azụ gị na-agbago elu, gbadaa ikpere gị n'ogo 90-ogo, ya mere ụkwụ gị na-atụ aka n'azụ gị na ọkpụkpụ gị na-ejikọta na ala.
• Gbatịa ụkwụ gị n'ụkwụ gị, na-achọ iji ikiri ụkwụ gị tie ebumnuche gị.
• Mgbe emechara ya, weghachite ụkwụ gị ngwa ngwa n'ọnọdụ mbụ wee laghachi na mmalite gị, dị njikere maka mmegharị ọzọ.

Komeza kuganiriza Nko Kick Kickboxing

• Ntugharị hip: Maka ịgba nko na-aga nke ọma, ịkwesịrị iji úkwù gị. Tụgharịa úkwù gị n'ụzọ a na-agba ka ị na-eme ya. Nke a ga-eme ka ịgba ụkwụ gị dịkwuo ike ma nyere gị aka ịnọgide na-enwe nguzozi gị. Otu ndudue a na-emekarị bụ iji naanị ụkwụ na-ebuga ịgba, nke nwere ike iduga na-adịghị ike na nke na-adịghị arụ ọrụ.
• Mgbatị ụkwụ: Mgbe ị na-eme ịkụ nko, ụkwụ gị kwesịrị ịgbatị nke ọma n'ebe a na-akpọtụrụ ya. Mkpọ ahụ kwesịrị ịmalite site n'ikpere ụkwụ gị na-ehulata azụ, mgbe ahụ, ụkwụ gị ga-apịpụta na mmegharị ahụ. A

Nko Kick Kickboxing Amakuru atandukanye

Baze bafite uburyo bwo kuhagarika kwa Nko Kick Kickboxing?

Ee, ndị mbido nwere ike ime mgbatị ahụ Hook Kick na Kickboxing. Agbanyeghị, ọ dị mkpa iburu n'obi na nke a bụ mmegharị dị elu karịa yana nwere ike ịchọ ka omume ụfọdụ mara nke ọma. Ndị mbido kwesịrị ịmalite nwayọọ nwayọọ, na-elekwasị anya na ụdị na usoro kwesịrị ekwesị iji zere mmerụ ahụ. A na-atụ aro ka ịmụta ma na-eme mmegharị a n'okpuru nlekọta nke ọkachamara ma ọ bụ onye nkuzi zụrụ azụ.

Ibintu byinshi bijyanye no kwa Nko Kick Kickboxing?

• Nko na-awụli elu gụnyere ịwụli elu, nke ọ bụghị naanị na-abawanye ike kamakwa ịdị elu nke ịgba ahụ.
• A na-egbu Reverse Hook Kick site n'ịtụgharị ahụ n'akụkụ nke ọzọ, na-eme ka ọ bụrụ ihe ijuanya.
• Nko dị ala na-elekwasị anya na ahụ dị ala nke onye mmegide, dị ka ikpere ma ọ bụ apata ụkwụ, na-eme ka ọ bụrụ mgbanwe pụrụ iche.
• Kick Double Hook na-agụnye ịgba nko abụọ na-esochi anya, na-abụkarị otu dị elu na nke dị ala, iji gbagwojuru anya na imeri onye iro ahụ.

Ibintu byiza bikanagorwa Nko Kick Kickboxing?

• Egwuregwu ihu Kick bụ mmega ahụ ọzọ na-emeju Hook Kick Kickboxing, ebe ọ na-enyere aka iwulite mọzụlụ dị n'ụkwụ gị na isi gị, na-eme ka nguzozi na nkwụsi ike gị dị oke mkpa maka ịgba mgba.
• Shadow Boxing na-abakwa uru maka Hook Kick Kickboxing, ebe ọ na-enyere aka melite nhazi, oge, na usoro gị n'ozuzu ya, ihe niile dị mkpa maka ịme ihe mgbagwoju anya dị ka mgbaka nko.