Maltese mobimba

• Դեմ մաս: Mgbe N'igwe
• Սարքավորում: Mba sọpụrụ ya na mmiri ọkụcho

Մոտանալ ինչու Maltese mobimba

Full Maltese ezali ngalasisi ya gymnastique ya mpasi oyo etali libosoliboso ntolo, mapeka, mpe moboko, kopesaka ngalasisi ya makasi mpe ya bosikisiki makasi. Ebongi malamu mpo na ba athletes avancés, surtout ba gymnastes, oyo bazali na niveau ya makasi ya likolo ya nzoto mpe contrôle ya likolo. Bato bakolinga kosala ngalasisi yango mpo na kobongisa tension ya nzoto na bango, bokatikati, mpe makasi ya likolo ya nzoto mobimba, oyo ezali mayele ya ntina mingi na gymnastique mpe masano mosusu.

Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Maltese mobimba

• Bandá na kotya ba rings ya gymnastique mpe kotya nzoto na yo na esika ya kosimba ya moboko, na mabɔkɔ semba mpe mbala moko na nse ya mapeka na yo.
• Kitisa nzoto na yo malɛmbɛmalɛmbɛ na esika ya ekulusu, sembolá mabɔkɔ na yo tii na mipanzi na yo mpe salá ete ezala semba. Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya Full Maltese, esengaka makasi mpe bokonzi monene.
• Uta na esika ya ekulusu, gumbama liboso wana ozali kobatela nzoto na yo patatalu mpe na nse. Maboko na yo esengeli sikoyo kozala na ngámbo mwa liboso longwa na nzoto na yo, kasi te kobima mbala moko na mipanzi.
• Simba position oyo, eyebani na kombo ya Full Maltese, pendant tant que okoki kobatela forme oyo esengeli. Nzoto na yo esengeli kozala parallèle na mabele, mpe maboko na yo esengeli kotikala semba.
• Mpo na kobima na mouvement, benda nzoto na yo lisusu likolo na position ya moboko ya kosimba soutien, .

Հրաշալին համար Maltese mobimba

• **Kotonga makasi mokemoke**: Full Maltese esengaka makasi ya likolo ya nzoto ya monene, mingi mingi na mapeka, ntolo, mpe maboko. Komeka te kosala mobembo oyo kozanga ete otonga liboso makasi na yo na nzela ya ngalasisi mosusu lokola kopusama, kobenda, mpe kozindisa. Libunga oyo bato mingi basalaka ezali ya kokende mbangumbangu na Full Maltese kozanga komibongisa malamu, oyo ekoki komema na kolɛmba to kozoka.
• **Salelá ba Spotters to ba Appareils Assistifs**: Surtout tango ozali koyekola mpo na mbala ya liboso Maltese mobimba, ekoki kozala malamu kozala na spotter to kosalela

Maltese mobimba FAQs

Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Maltese mobimba?

Exercice Full Maltese, eyebani mpe na kombo ya Croix Maltese, ezali mouvement ya gymnastique to calisthenique ya avancement makasi oyo esengaka niveau ya makasi mpe contrôle ya likolo. Emonanaka mingi mingi na gymnastique professionnelle to na calisthenique ya niveau ya likolo. Mpo na ba débutants, ezali recommandé te komeka exercice oyo sans entraînement mpe conditionnement ya malamu mpo na risque ya kozoka. Bato oyo babandi kosala ngalasisi basengeli kobanda na ngalasisi ya moboko ya makasi mpe kokende mokemoke mpo na kosala ngalasisi ya mayele mingi na litambwisi ya moto oyo azwi formasyo.

Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Maltese mobimba?

• Ba Croix Maltese, variation esika gymnaste asala forme ya croix na nzoto na bango tout en gardant position Maltese.
• Ba Maltese Inversés esangisi mosani ya gymnaste kobalusa nzoto na bango na nse ntango azali kobatela position ya Maltese.
• Planche Maltese ezali variation esika gymnase e transition wuta position ya planche na Maltese mobimba.
• Ba Straddle Maltese esangisi mosani ya gymnaste kopanza makolo na bango na esika ya straddle ntango azali kosimba Maltese.

Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Maltese mobimba?

• Exercice ya Croix d’Iron ezali entraînement mosusu ya complémentaire na Full Maltese lokola etali mingi ko améliorer makasi mpe endurance ya likolo ya nzoto, surtout mapeka mpe maboko, oyo esalelamaka mingi na Full Maltese.
• Exercice ya Levier ya liboso e complétaka pe Full Maltese lokola ezo cibler ba groupes muscles ndenge moko, y compris noyau, mukongo, na mapeka, kobongisa équilibre ya nzoto mobimba pe contrôle, oyo ezali essentiel pona kosala Full Maltese na succès.