Tu Wringi te Tauera

• Kōaro Tinana: Ngaata-poka Ure
• Taputapu: Ura tinana

Whakataki ki te Tu Wringi te Tauera

Ko te Standing Wring the Towel he mahi hihiri e aro ana ki te tinana o runga, ina koa nga ringa, nga pakihiwi, me te matua, e awhina ana ki te whakapakari i enei waahanga me te whakapai ake i te ngawari. He pai mo nga tangata takitahi o nga taumata whakapakari tinana katoa, mai i te hunga kaitoi ki nga kaitäkaro matatau, na te kaha whakarereke. Ka hiahia pea nga tangata ki te whakauru i tenei mahi ki roto i a raatau mahi ehara i te mea mo ona painga tinana anake, engari mo tona kaha ki te whakarei ake i te mohiotanga o te tinana me te ruruku.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Tu Wringi te Tauera

• Totoro atu o ringaringa ki mua i a koe kia mau tonu te tauera.
• Me kopikopiko tou tinana o runga ki te taha matau, kia mau tonu to hope me te tinana o raro, me te mea kei te kowiri koe i te tauera.
• Hoki atu ki te pokapu ka huri i to tinana o runga ki te taha maui, kia mau tonu to tinana o raro.
• Whakahokia enei mahi mo te maha o nga tukurua, me te whakarite kia mau tonu te tuunga me te whakahaere i nga wa katoa o te mahi.

Nga Tohu mō te Whakaputa Tu Wringi te Tauera

• Te Turanga Tauera: Purihia te tauera me nga ringa e rua ki te taumata o te pakihiwi, a me whakamau i waenganui i o ringaringa. Ko te tauera kia kaua e mangere, kia piri rawa ranei. Ko te hapa noa ko te pupuri i te tauera kia iti rawa, kia teitei rawa ranei, ka raru ai o ringaringa me o pakihiwi.
• Nga Nekehanga Whakahaere: Ko te matua o tenei mahi ko te puhoi, nga nekehanga whakahaere. Me karo i te he o te kopikopiko tere, kaha kaha ranei, ka raru pea te uaua. Engari, arotahi ki te kopikopiko i to rama mai i tetahi taha ki tetahi taha, me te mea e kowiri ana koe i te tauera.
• Te Whakauru Matua: Kia kaha ki te whakauru i o uaua matua i te wa e mahi ana. Tenei

Tu Wringi te Tauera He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Tu Wringi te Tauera?

Ae, ka taea e te hunga timata te mahi Standing Wring the Towel. He ngawari noa tenei mahi, kaore e hiahiatia he taputapu motuhake, na reira he pai te whiriwhiri mo te hunga timata. Heoi ano, pera i nga mahi hou, he mea nui kia ata timata me te aro ki te ahua tika kia kore ai e whara. Mēnā he āwangawanga hauora ōu, he pai tonu te kōrero ki te tākuta, ki te tohunga whakapakari tinana ranei i mua i te tiimata i te mahi korikori tinana hou.

He aha ngā rerekētanga māori o te Tu Wringi te Tauera?

• Ko te rerekētanga o te Wringing the Tauera Kotahi-Rama he whakamahi i te ringa kotahi i te wa kotahi ki te whakatauira i te nekehanga wiriwiri tauera, ka taea te wehe me te whakapakari i ia ringa takitahi.
• Ko te rereketanga o te Riipene Aatete Wring the Tauera ko te whakamahi i te roopu aukati hei utu i te tauera pohewa, ka taapiri atu i te taumata uaua me te kaha ake o te aukati.
• Ko te rerekeetanga o te Wehi i te Tauera ko te hiki ake i o ringaringa ki runga ake i to mahunga i a koe e mahi ana i te nekehanga wiriwiri tauera, ka pai ake te nekeneke me te kaha o te pokohiwi.
• Ko te rereketanga o te Weighted Wring the Tauera ko te pupuri i tetahi taumaha iti, poi rongoa ranei i te wa e mahi ana i te nekehanga kowiri tauera, hei whakanui ake i te wero me te whakapakari ake i te kaha.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Tu Wringi te Tauera?

• He pai te whakanikoniko o te korikori Whakapiko Taha Taha na te mea e aro ana hoki ki nga uaua tapapa, he rite ki te Standing Wring the Towel, engari ka taapirihia te aro ki te ngawari me te kaha o te taha, e whakarato ana i te mahi tino whanui mo te matua.
• Ko te korikori Russian Twist he whakakii i te Standing Wring the Towel i te mea ko nga mahi e rua e aro ana ki nga uaua puku me nga obliques, engari ko te Russian Twist ano he huānga mate ngakau, e whakanui ana i te tinana me te manawanui.