Ko te Papa Hyperextension he mahi tino whai hua e aro nui ana ki te tuara o raro, e awhina ana ki te whakapakari me te whakapai ake i te ngawari ki tenei waahanga. He whiringa pai mo te hunga takitahi o nga taumata whakapakari tinana katoa, otira ko te hunga e noho roa ana e noho ana, e hiahia ana ranei ki te whakapai ake i o raatau tuunga me te whakaiti i te mamae o raro. Ma te whakauru i tenei mahi ki roto i a raatau mahi, ka taea e nga tangata takitahi te whakanui ake i to ratau tino pumau, te whakatairanga i te pai o te tinana, me te whakaiti i te mate o nga whara o muri.
Ae, ka taea e nga kaimatai te mahi i te whakakorikori Papa Hyperextension. Heoi, he mea nui kia puhoi te tiimata me te aro ki te ahua kia kore ai e whara. He mea tika ano kia korero ki tetahi kaiwhakangungu whakapakari tinana, ki tetahi tohunga ngaio ranei kia tika ai to mahi. He pai tenei mahi mo te whakapakari i te tuara o raro me nga uaua matua.