පවුලේ ෆිට්නස් ඇප්

එකට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව

iOS සහ Android සඳහා අවසාන පවුලේ ෆිට්නස් ඇප් එක වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපේ වේදිකාවෙන් වර්කවුට් නිරීක්ෂණය කිරීමට, අලුත් පුහුණු රටා සොයා ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය අරමුණු ඉටු කර ගැනීමට හැකිය. Lyfta සමඟ පවුලේ ෆිට්නස් ගමන වෙනස් කිරීම කවදාවත් මෙතරම් පහසු වී නැත. අදම ට්‍රැක් කිරීම, පුහුණුව සහ ජයග්‍රහණය පටන් ගන්න!

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: අවසාන පවුලේ ෆිට්නස්

පෙළඹවීමට සහ උනන්දු කිරීමට සැලසුම් කළ අවසාන පවුලේ ෆිට්නස් ඇප් එක වන Lyfta ඇප් එක සමඟ පවුලේ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවන්න. ජිම් ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කිරීමේ සිට පෞද්ගලික වර්කවුට් සෑදීම දක්වා, ඔබේ සියල්ල-එක-තැන ෆිට්නස් සහකරු Lyfta ය. අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණතෙන් වර්කවුට් පහසුවෙන් ලොග් කර ට්‍රැක් කළ හැක. අලුත් පුද්ගලික වාර්තාවක් ඉටු කළ විට ක්ෂණික දැනුම්දීම් සමඟ සෑම සන්ධිස්ථානයක්ම සමරන්න. කාලයත් සමඟ දියුණුව පෙන්වන සවිස්තර ප්‍රස්තාර සමඟ ප්‍රගතිය දැක උනන්දුවෙන් සිටින්න. ෆිට්නස් සහ සෞඛ්‍යයේ පවුලේ සහකරු Lyfta ය.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta පවුලේ ෆිට්නස් සැලසුම්කරු

Lyfta පවුලේ ෆිට්නස් ඇප් එක සමඟ වර්කවුට් සැලසුම් කිරීමේ, සංවිධානය කිරීමේ සහ සෑදීමේ ශක්තිය අත්විඳින්න. වර්කවුට් කාලසටහන්ගත කිරීම, ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කිරීම සහ ඉලක්ක කරා යාම සරල සහ විනෝදජනක කිරීමට සැලසුම් කළ පහසු අතුරුමුහුණත සමඟ ෆිට්නස් ගමන සරල කරන්න. Lyfta සමඟ ෆිට්නස් මට්ටමට වඩාත් ගැලපෙන සෙට්, රෙප් සහ බර තෝරා වර්කවුට් අභිරුචිකරණය කිරීමේ නිදහස ඇත. ආරම්භකයන්ගේ සිට පළපුරුදු ක්‍රීඩකයන් දක්වා සියලු ෆිට්නස් මට්ටම් සඳහා සැලසුම් කළ විවිධ ව්‍යායාම එකතුව සොයා ගන්න. අනෙක් Lyfta පරිශීලකයන්ගේ ෆිට්නස් ගමන්වලින් පෙළඹීම ලබා අදම ඔබේම ගමන හැඩ ගන්වන්න. Lyfta හුදෙක් ෆිට්නස් ඇප් එකක් නොවේ. වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩා ෆිට් ඔබක් ඉටු කර ගැනීමේ සහකරුයි.

Get App

පවුලේ ෆිට්නස් සොයාගැනීම

අලුත් ව්‍යායාම සොයා ගැනීමේ අවසාන සහකරු වන Lyfta පවුලේ ෆිට්නස් ඇප් එක සමඟ ෆිට්නස් ලෝකයක් හඳුනා ගන්න. සවිස්තර ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ සහ ජවසම්පන්න වීඩියෝ නිබන්ධනවල පුළුල් එකතුව සමඟ හැකියාව මුදා හරින්න. මූලික දේ ඉගෙන ගන්නා ආරම්භකයෙක් වුවත් අලුත් අභියෝග සොයන උසස් ෆිට්නස් ලෝලියෙක් වුවත්, සෑම වර්කවුට් එකක්ම විශ්වාසයෙන් සහ ආරක්ෂාවෙන් කිරීම සහතික කරන ලෙස Lyfta හි විශේෂඥයන් තෝරා ගත් අන්තර්ගතය සකසා ඇත. අනුගමනය කිරීම පහසු, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ෆිට්නස් එකෙන් අනුමානය ඉවත් කරයි. ඉලක්ක ඉටු කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දෙයි. අදම Lyfta වෙනස අත්විඳ විශේෂඥ මඟ පෙන්වීම සහ නව්‍ය ව්‍යායාම සොයාගැනීමේ පහසුකම් සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවන්න.