ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ ඇප්

දත්ත මත පදනම් වූ වර්ධනය

iOS සහ Android පරිශීලකයන් දෙපාර්ශවයටම දැන් ලැබෙන ඔබේ අවසාන ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ ඇප් එක වන Lyfta වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. Lyfta සමඟ වර්කවුට් ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, පෞද්ගලික පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගැනීමට හෝ සැලසුම් කිරීමට, ෆිට්නස් අරමුණු සාර්ථකව ඉටු කර ගැනීමට හැකිය. සෑම පියවරක්, රෙප් එකක් සහ කැලරියක්ම වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබක් දෙසට ගණන් වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන වෙනස් කරන්න.

8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න

Find us on:

Lyfta: උසස් ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ

වර්කවුට් දිනචරියාව විප්ලවීය කිරීමට සැලසුම් කළ ඉහළ ශ්‍රේණිගත ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ ඇප් එකක් වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ගමන උපරිම කරන්න. ජිම් ප්‍රගතිය සියුම්ව ට්‍රැක් කිරීමට, වර්කවුට් ලොග් කිරීමට සහ ෆිට්නස් ඉලක්ක එකම තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට Lyfta ඉඩ දෙයි. අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණත සමඟ පෞද්ගලික ෆිට්නස් දත්ත හරහා පහසුවෙන් සැරිසැරිය හැක. අලුත් පුද්ගලික වාර්තාවක් ඉටු කළ සෑම විටම ක්ෂණික දැනුම්දීම් සමඟ ජයග්‍රහණ සමරන්න. කාලයත් සමඟ දියුණුව නිරූපණය කරන ජවසම්පන්න ප්‍රස්තාර බලන්න. සීමාවන් තල්ලු කිරීමට අවශ්‍ය පෙළඹීම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය එය ලබා දෙයි. වර්කවුට් වෙනස් කරන්න, ප්‍රගතිය ඉහළ නංවන්න, ඔබේ අවසාන ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ සහකරු වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් ඉලක්ක වේගයෙන් ඉටු කර ගන්න.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!

බාගත

Lyfta: බුද්ධිමත් වර්කවුට් සැලසුම්කරු

වර්කවුට් සැලසුම් කිරීම, සංවිධානය කිරීම සහ සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය සරල කිරීමට සැලසුම් කළ ප්‍රමුඛ ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ ඇප් එක වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් රටාව ඉහළ නංවන්න. පෞද්ගලික වර්කවුට් දිනචරියා සෑදීමට පහසු වේදිකාවක් ලබා දෙමින් ෆිට්නස් ගමනේ පාලනය ඔබ අතට ගැනීමට Lyfta බලය දෙයි. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් පළපුරුදු ක්‍රීඩකයෙක් වුවත්, සෑම ෆිට්නස් මට්ටමකටම Lyfta හි සම්පූර්ණ ව්‍යායාම එකතුව ගැලපේ. ඉලක්කවලට ගැලපෙන ලෙස සෙට්, රෙප් සහ බර නියම කර වර්කවුට් අභිරුචිකරණය කරන්න. Lyfta සමඟ ඊළඟ වර්කවුට් එකට පෙළඹීමේ ධනයක් ලබා දෙන ජවසම්පන්න ෆිට්නස් ලෝලී ප්‍රජාවකටද පිවිසිය හැක. ඔබේ අවසාන වර්කවුට් සැලසුම්කරු වන Lyfta සමඟ ෆිට්නස් පරිවර්තනය පටන් ගන්න.

Get App

ෆිට්නස් සොයාගැනීම - Lyfta

Lyfta ඇප් එකේ ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ පහසුකම සමඟ ෆිට්නස් එකේ අලුත් ලෝකයක් හඳුනා ගන්න. ගැඹුරු උපදෙස් සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී වීඩියෝ නිබන්ධන සහිත ව්‍යායාම රාශියක් හෙළි කරන්න. මූලික දේ ප්‍රගුණ කිරීමට බලන ආරම්භකයන්ගේ සිට තාක්ෂණය පිරිපහදු කිරීමට බලන පළපුරුදු ක්‍රීඩකයන් දක්වා සියලු ෆිට්නස් මට්ටම් සඳහා Lyfta හි ශක්තිමත් ව්‍යායාම දත්ත සමුදාය සූදානම්. සෑම චලනයක්ම නිරවද්‍යතාවෙන් සහ ආරක්ෂාවෙන් කිරීම සහතික කරන ලෙස සෑම ව්‍යායාමයක්ම සියුම්ව විස්තර කර ඇත. ෆිට්නස් ඉලක්ක සහ ප්‍රගතිය මත පදනම් වූ පෞද්ගලික නිර්දේශද Lyfta හි ෆිට්නස් විශ්ලේෂණ ලබා දෙයි. අලුත් ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න, සීමාවන්ට අභියෝග කරන්න, Lyfta සමඟ වර්කවුට් දිනචරියාව විප්ලවීය කරන්න. අදම Lyfta ප්‍රජාවට එක්වී විශේෂඥයන් තෝරා ගත් ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශ සමඟ ෆිට්නස් ගමන ඉහළ නංවන්න.