ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරය
ඔබේ යන්ත්‍ර නිරීක්ෂණය කරන්න
iOS සහ Android මත ලැබෙන ඔබේ අවසාන ෆිට්නස් සහකරු වන Lyfta ඇප් එකේ ජිම් උපකරණ ට්‍රැකර් පිටුවට සාදරයෙන් පිළිගනිමු. Lyfta සමඟ උපකරණ භාවිතය බාධාවකින් තොරව ට්‍රැක් කිරීමට, අලුත් පුහුණු වැඩසටහන් සොයා ගැනීමට හෝ ඔබේම ඒවා ගැලපීමට හැකිය. ෆිට්නස් සන්ධිස්ථාන දෙස බලා සිටිමින් එය කරන්න. ඔබේ පෞද්ගලික ජිම් සහායකයා වන Lyfta සමඟ වර්කවුට් ඉලක්ක යථාර්ථයක් බවට පත් කරන්න.
8M+ පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
Lyfta ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරය
Lyfta ඇප් එකේ ජිම් උපකරණ ට්‍රැකර් පහසුකම සමඟ අවසාන ෆිට්නස් ගමන අත්විඳින්න. ප්‍රගතිය ට්‍රැක් කරමින්, දිනචරියා ලොග් කරමින්, අලුත් පුද්ගලික වාර්තා සකසමින් වර්කවුට් ඉහළ නංවන්න. අවබෝධාත්මක අතුරුමුහුණත සමඟ ෆිට්නස් ඉලක්ක කළමනාකරණය කිරීම කවදාවත් මෙතරම් පහසු වී නැත. පුද්ගලික වාර්තා සමරන ක්ෂණික දැනුම්දීම් සමඟ උනන්දුවෙන් සිටින්න. සම්පූර්ණ ප්‍රස්තාර සමඟ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න. ඔබේ ෆිට්නස් ගමන සරල කරන Lyfta හි ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරයයි.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ පෑන සහ කඩදාසි නොමැතිව ඉක්මනින් සහ සරලව ඔබගේ සෝපාන නිරීක්ෂණය කර ලොග් කරන්න
✓ ඒකාබද්ධ ස්වයංක්‍රීය විවේක ටයිමරය
✓ උණුසුම් කිරීම, අසාර්ථක වීම, පහත වැටීම් කට්ටල, සෘණ නියෝජිතයන්, වම සහ දකුණ ලෙස ටැග් කට්ටල
✓ Supersets, Giant sets හෝ Grouped අභ්‍යාස සාදන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
✓ මිතුරන් හෝ සේවාදායකයින් සමඟ ව්‍යායාම චර්යාවන් බෙදා ගැනීම දැන් Lyfta සමඟ වෙන කවරදාටත් වඩා සරලයි!
Lyfta ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරය
Lyfta හි ජිම් උපකරණ ට්‍රැකර් පහසුකම සමඟ ෆිට්නස් ක්‍රීඩාව ඉහළ නංවන්න. වර්කවුට් සැලසුම් කිරීමට සහ සංවිධානය කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේම අනන්‍ය ෆිට්නස් දිනචරියා සෑදීමටත් මෙම ශක්තිමත් මෙවලම උදව් කරයි. Lyfta සමඟ ව්‍යායාම පහසුවෙන් වර්ග කිරීමට, සෙට්, රෙප් සහ බර අභිරුචිකරණය කිරීමට හැකිය. වර්කවුට් සැලසුම් කිරීම කරදරයකින් තොර කරයි. ඔබ ආරම්භකයෙක් වුවත් ෆිට්නස් ලෝලියෙක් වුවත්, සෑම ෆිට්නස් මට්ටමකටම අපේ සම්පූර්ණ වර්කවුට් එකතුව ගැලපේ. අලුත් වර්කවුට් සොයා ගන්න, අනෙක් පරිශීලකයන්ගෙන් පෙළඹීම ලබන්න, ප්‍රගතිය බාධාවකින් තොරව ට්‍රැක් කරන්න. Lyfta හුදෙක් ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරයක් නොවේ. සෞඛ්‍ය ඉලක්ක දෙසට මාර්ගය සකසන ඔබේ පෞද්ගලික ෆිට්නස් සහකරුයි.
ජිම් උපකරණ ගවේෂකය
Lyfta හි ජිම් උපකරණ ට්‍රැකර් පහසුකම සමඟ ඵලදායී පුහුණුවේ ශක්තිය හඳුනා ගන්න. අලුත් ව්‍යායාම සොයා ෆිට්නස් ක්ෂිතිජය පුළුල් කරන්න. වර්කවුට්වල පුළුල් දත්ත සමුදායක් අප සතුව ඇත. ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වර්කවුට් එකක් සහතික කරන ගැඹුරු උපදෙස් සහ උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ නිබන්ධන සෑම ව්‍යායාමයකටම ඇත. ඔබ අලුත් අයෙක් වුවත් පළපුරුදු වෘත්තිකයෙක් වුවත්, සෑම ෆිට්නස් මට්ටමකටම ව්‍යායාම පරාසයක් Lyfta හි ජිම් උපකරණ ට්‍රැකරය ලබා දෙයි. ජිම් උපකරණවල සම්පූර්ණ හැකියාව භාවිත කිරීමට ඉගෙන ෆිට්නස් ඉලක්ක වේගයෙන් ඉටු කර ගන්න. ෆිට්නස් හැකියාවන්ගේ ලෝකයක් විවෘත කරමින් ගමන අදම Lyfta සමඟ පටන් ගන්න. නිරවද්‍යතාවෙන්, ආරක්ෂාවෙන් සහ විශ්වාසයෙන් වර්කවුට් ප්‍රගුණ කරන්න.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users